有一句话说:优雅是内心与行动的统一。
确实，优雅这个气质，可以让各个年龄段的女性都焕发出个人独特的光彩。
自身的优雅与魅力是需要名声加以衬托的，而不是通过浓妆艳抹以及繁复的装饰来锦上添花的。
年龄并不能反映出一个人的气质和品味，反而优雅的女性即使是到了高龄也会大方地承认自己在慢慢变老这件事。
端庄的体态。大多数情况下，一个人的体态往往会影响到他们的气质和自信程度。
然而，我们常常能见到一些走路不稳，坐姿奇怪的人，他们不仅没有优雅感，甚至还营造出一种油腻感。
为了让自己看起来更优雅，我们可以从基础的坐姿和站姿开始入手。
首先，坐姿最为重要的一点就是要保持端庄。
如果我们坐着时腿部随意排开，这会让人觉得我们没有教养。
因此，当我们坐着的时候，腿部要自然合拢，双手也可以放在腿上或者搭在扶手上。
另外，我们坐下来的时候应该有气势地慢慢落座，而不是猛刷一屁股坐下，这样显得很没有教养。
其实，上年纪的人气场都是非常足的，但是很多人不知道怎么突出自己的优势，从而错失了提升自身气质的机会。
我们可以在走路时注意抬头挺胸，要将身体逐渐拉长。
因为当我们优雅地行走时，会让人产生一种我们与众不同的感觉。
每当我看到一些女性走路时是那种头低低，畏畏缩缩的样子，我都会感到有些可惜，她们并不难看，但却因为她们不自信，没有展现出她们优雅的一面。
其次，站姿也很重要。
无论是放松还是保持警觉状态，都应该拥有一个优雅的站姿。
优雅地站着，就像是在面对聚光灯一样，要时刻保持着一个得体美丽的姿态。
站姿的改变会让我们整体的气质发生很大的改变，这就是我们想要呈现出来的状态。
成熟女性的妆容与打扮。提到成熟女性，我们往往会对她们谈及衰老的问题，毕竟衰老时生命中不得避免的一部分。
但是成熟女性不应该因为衰老就变得邋遢，没有气质。
相反，其实成熟女性如果能够正确选择妆容、服装以及整体搭配，就能够展现出一种成熟、女人味十足的优雅风格。
接下来，我将为大家分析一下成熟女性在妆容、服装挑选与整体搭配方面应注意的方法，以便帮助大家找回优雅感。
首先，在妆容方面，成熟女性的选择是自然淡妆，而不是浓妆艳抹。
浓妆艳抹容易让女子看起来过于年轻，但是由于年龄差异又显得非常油腻，而自然淡妆则恰巧相反，自然淡妆不仅不会显得油腻，而且能够很好地修饰皱纹等衰老迹象。
其次，在服装挑选方面，成熟女性应优先考虑简约和耐看的设计，这点也是十大服装流行趋势所强调的一点。
年轻女性有许多种流行风格，例如小外套、运动风或朋克风等，希望通过服装展示出一种个性，但随着年龄增长，服装可以选择更加适合生活状态和气质的风格，同时也能更好地彰显自己的修养。
最后，在整体搭配方面，有三个重点需要注意:
第一是颜色搭配，基础色彩组合显得更加高级;
第二是配饰选择，不要选择三条链条重叠或繁琐奇特设计等配饰，这样会让整体造型显得凌乱;
第三是鞋子款式，鞋子也不能太花哨，应该符合整体造型的气质。
然后是突出腰线的方法，可以通过以下方式:
1. 腰带:在腰处系上腰带能够清晰地展现出腰线，让穿搭更加有女人味。（比如把衣服塞进裤子或者裙子里）
2. 裙子设计:如果最终选择的是裙子，选择A型裙或收腰裙能够很好地突出腰线，让人觉得穿搭优雅又有气质。
最后，我们不能忽视色彩协调的问题，当我们上下身穿着相同颜色或相似颜色时，如果还要加上一双极好的腰带，就会突显身体轮廓美丽，达到一种统一的效果;
然而，如果上下身穿着不同颜色，而在统一区域上加上一条宽腰带，就会导致身体各个部分过于分散，让人感觉整体轮廓变得混乱无序。
51岁的金建希。在很多人看来，美是有时间限制的，但是我认为，如果自己能够把握好穿搭技巧以及自身特色等，不，仅仅是时间的问题，我认为即使是衰老也是美的。
当然，有些人也许会认为这样的美仅存于脸面之上，但是近年韩国流行着的一位女性却成为了许多人的想要努力追赶的对象，她就是51岁的金建希。
我们很容易就能想到，她作为文在寅总统这样的韩国第一夫人，她无疑是美丽、高贵且优雅，这样都是无法超越能仰望的存在。
但是金建希却只是淡淡穿着中等价位品牌衣服走过街头就能成为氛围组之中的三位之一，就足以让每一位见过她的人为之一振，不如她，她怎么能拥有如此让人感到仰望般存在的魅力呢?
其实金建希作为第一夫人，她理应拥有高贵昂贵且尊贵，但她却不喜欢那些光鲜亮丽名牌服饰，也也许正是如此，她才不会被这些物质所迷惑，更注重内在修养和智慧。
金建希总是身着朴素且耐看的基础款式，以此来展现出自己的成熟魅力，我们并不是优雅不能融合年轻活力感，只是年轻活力感需要轻巧和表达，而金建希用优雅代表成熟女性积极乐观对待上天给予自己的这一切。
她怎么就能做到每次出门都是充满自信和从容，而不是去强调什么事物风格呢?
其实，这背后付出的努力可想而知，她将自身气质调动至高潮，与这是她本身就练有一定的要求和要求所形成习惯的日常行动密不可分。
时时刻刻坚持做对着提升自身气质行为的人，自然能成为像金建希一样的人。
笔者认为事实上，我认为年龄根本就不是一个问题，因为只要我们女性能够正确认识到自己的变化，并懂得怎样迎合这些变化，就一定能够找到适合自己的风格定位。
年龄增长，并不意味着我们的生活状态就会停滞不前，相反，随着经验和智慧的积累，我们的人生将更加丰富多彩。
