对于同样的问题，不同的人会有不同的认识。有的人认为很难，有的人却认为很简单。

这就是强者和弱者的区别，既和个人能力有关，也和自己的心态有关。

然而真正有智慧的人，不一定是能力多强，而是能够把问题看小。

我们要把自己培养成这种人，这样就能轻松应对生活中的各种挑战。

1.提高抗压能力

每个人的抗压能力都不一样，比如面对同一场演讲比赛，就会有的人轻松有的人紧张。

毫无疑问，轻松状态的人能够更好发挥自己的实力，抗压能力的强弱可以决定事情的成败。

而且对于同一个人来说，在人生的不同时期，自己的抗压能力也会不一样。

自己会随着阅历的增加、能力的提升，逐渐成长为越来越坚强的人，这就是成长的意义。

不要担心自己过于弱小，要相信抗压能力是可以锻炼出来的，只要自己肯努力不放弃。

抗压能力不是一下子就能提高的，要通过日积月累的锻炼，每天都要获得进步。

首先需要做到遇事不退缩，从一点一滴的小事做起，敢于面对自我，勇于接受挑战。

只要能够解决掉小的挑战，就会使自己逐渐变得强大起来，不起眼的进步不断累积，终会成就强大的自己。

2.把问题看小

首先请记住一句话：人生除生死之外无大事。

出生是开始，死亡是结果，这些对于大家来说都是一样的，每个人都要面对无法逃避。

而这中间的过程，才是人生最精彩、差异最大的地方，也是可以由自己决定掌控的。

自己会经历各种各样的问题，很多时候只能自己亲自解决，其他任何人都帮不上忙。

有些问题自己能够轻松解决，有些需要费点力才能办成，有些则严重超出自己的能力范围。

无论怎样，都要学会把问题看小。因为问题是死的，而你的潜力却是无穷无尽的。

不怪自身能力无法解决，而是潜力没有被充分挖掘出来。结果不重要，即便失败了也要保持自信，因为自己并没有发挥全力。

即便留下问题也不是问题，大不了为此承担后果，人生照样还会继续向前走。

3.别只盯着问题看，找到原因更加重要

处理任何问题，都有一定的方法和技巧，要学会不断积累经验和教训。

即便不能完美解决，也要从中学到些什么。有些问题不是用来解决的，而是用来升级实力的。

只要抱着这种想法，自己就不会轻易被打倒。

我们不要盯着问题看，也不要过度在意结果，而是应该找到原因，然后才能从根本上解决问题。

如果是方向错误，那么就赶快停下来及时止损，不要让问题继续扩大。

如果是因为决策失误，在技术或者方法上出现偏差，那么就总结经验教训，或者求助有经验的人。

如果是因为自己能力不足，那么就承认自己的无能，然后再去强化自己提升自己。

总之问题既然已经发生，后悔和焦虑就都没有用，只要专注于解决就好。