有读者朋友咨询说：

老师，我看有人说，对待另一半要真诚，还有人说，在两性关系中，尽量别让对方把你摸得很透，这两者之间的度，到底该怎么去把握啊？

虽然听起来好像挺矛盾，但是也不矛盾；

我真心地奉劝大家，无论恋爱还是婚姻，适度真诚是可以的，但是尽量不要告诉另一半，你原生家庭的痛苦，哪怕对方再爱你。

这里有些人就会问了，那我和另一半在一起，遇到冲突矛盾了，我那些在原生家庭中受到的伤，诸多的不完美，肯定会不自觉地暴露啊，我就算瞒着，刻意粉饰，对方依然会发现啊。

与其等对方不断给我扣分，对我从喜欢到不耐烦到嫌弃和心灰意冷，我还不如自曝“家丑”呢？还显得我真心诚意。

但我告诉你，任何一段关系中，只要你能“控场”，只要不是特别必要，你都不要主动和对方卖惨，更不要袒露自己的软肋；

作为成年人，每当你想要发泄你的情绪，想要和一个人推心置腹时，你都可以先问自己几个问题：

1.这件事我必须要和别人分享吗？

2.就算我告诉了对方，对方有几成概率能真的帮到我？

3.分享给他之后，我将会面临什么样的风险，这种风险是我能承受和妥善处理的吗？”

这样做，是为了避免大家情绪一来，按捺不住，一口气就把积压在自己心里多年的怨气和委屈，全说给对方听，结果却起到了相反的效果。

事实是，除了你自己，几乎没什么人，能帮助你提升你的自尊感和配得感，也没什么人，能完全疗愈你过去的伤痛。

感同身受就是这样难。

既然获得别人理解、接纳和支持的概率很低，不如干脆不提，或者最多点到为止。

人都是很功利现实的；

两个人爱意浓时，彼此情深义重，恨不得一辈子相守；

一旦关系进入了平淡期，疲倦感就会随之而来；

我们要警惕“破窗效应”的影响。

对方欣赏你，爱重你时，他会心疼你的遭遇，体谅你的难处，甚至会给你赋能，逗你开心，让你觉得和他在一起，满满都是幸福。

可是，生活没那么浪漫，爱情也没那么普遍和永恒。

你在原生家庭中没得到过多少爱，而你又一直带着那种熟悉的情绪和相处模式进入了现在的亲密关系中；

那么，就算另一半原本对你不错，你也会觉得不怎么自在；

你可能会随口讲述自己不被原生家庭善待的事例，你甚至会不自觉地引导对方不爱你；

对方听一次觉得新鲜，听两次觉得怜惜，听三次四次就会觉得反感和嫌弃。

他会认为，你不配得到他的善待和关爱，会觉得你很廉价；

你给对方传递的信息，就是你“好不起来”，你只能适应不被爱的感受。

所以，如果你是如何被原生家庭影响的画面已经越来越清晰，你的认知水平正在不断提升，那希望你靠着自己的努力，一点点修复你的创伤，减轻原生家庭带给你的压力；

尽量不要把你就快结痂的伤疤，再撕开给别人看。

你要让对方觉得，即便你经历过灵魂黑夜，但是你一心向着光明，也终会生活在光明中；

往事暗沉不可追，来日之路光明灿烂！

END