传统祛湿方法已经被淘汰，金匮肾气丸才是祛湿的利器，大家好，我是沈医生，相信经常养生的，以及关注中医的朋友们，经常会听到湿气重这个词，不管是湿热还是寒湿，痰湿等情况，张嘴闭嘴都是湿气重，自己呢，也买了好多的祛湿药，但是反反复复没有什么效果，甚至总是上火，今天我就教你用金匮肾气丸来从头到脚祛湿气。

那如何用呢，很简单，我们只需要搭配一个逍遥丸就行了，现在的大环境大家都知道，各种压力，经济压力，小孩和老人的压力，学业和工作压力，肝为情绪之官，压力一大就会伤肝，所以现在很多人啊，多多少少都有肝郁的问题，那从中医的角度来看，肝木克脾土，肝肾同源，而脾是后天之本，肾是先天之本，脾肾同根，再加上脾是生湿之源，而肾是生湿之根，所以啊，肝郁往往是诱发湿气的一个关键因素，所以对于现在的湿气问题，我们需要肝脾肾同治才能更容易的出现效果。

而逍遥丸呢，里面有茯苓白术，柴胡等药，可以很好的疏肝健脾，帮助我们打好基础，当肝郁脾虚的问题解决后，我们再去用金匮肾气丸来温阳利水，那效果就来的很快了，届时水肿，尿频，大便软等情况也可以得到有效的缓解！

不过大家需要注意一点，这个方案，不适合湿热和痰湿的朋友，如果你伸出舌头一看，舌苔黄腻，还有齿痕，就不建议用了。