女孩子想要找到好伴侣，核心只有一件事，那就是修炼自身—最重要的还是我们自己的内在品质和个人魅力。

我们在找对象的时候，脑海里首先就会出现一个MrRight，你给他设定了一个条条框框。

听到沈奕裴教授的回答说：我们首先第一步是排除掉你的MrRight，你真的不能接受的点是什么，先找到你的底线，三观是建立在这个底线上的。/谈恋爱久了就会发现，一个男人最大的魅力不是长得多帅多有钱，而是解决问题的能力。遇到困难一个好的男朋友会帮你解决问题，而不是抱怨或者只会动皮子。一位网友的评论：前段时间和男朋友去逛商场，中间上厕所的时候我把包忘在厕所里了，所有的贵重物品都在里面，当我反应过来的时候，我们早已经走远而且不知道丢在哪个厕所了，我当时就慌了。去服务台问有没有人捡到包包，得到否定回答后，老公二话不说就开始跑着一层一层地找，商场很大还分了好几个区，每一层都有好几个厕所，我们就边跑边找，大汗淋漓。最后终于找到了丢东西的那个厕所，幸运地是是保洁阿姨捡到了。悬着的心终于落下了，说了好多声谢谢。第二天拿到包之后给保洁阿姨送了锦旗，希望她能得到商场表扬。类似这样的小事之前也发生过很多，我之前谈恋爱的时候留下的ptsd就是害怕被吵。做错一件事的第一反应就是担心会不会挨吵。但和我老公在一起后，哪怕因为自己的错误做错事，或者搞砸了一件事。

他的第一反应不会是无意义的责备或埋怨，而是先安抚我的情绪，然后帮我想办法解决问题，我想这才是一个合格的男朋友应该做的事：会给我兜底，让我越来越有底气，因为不管怎样我都知道，有个人会无条件地站在我这边，喜欢能帮我拿主意带着我往前走的人，而不是让我一直消耗自己的人。

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婚姻，说白了，就是两个家庭长大的人合二为一一起过日子。

婚姻意味着不再是风花雪月，而是有很多现实的问题需要解决。能不能迈入婚姻，主要是看能不能把日子过好。所以，能不能结婚，主要就是看是否满足自己的核心需求。迈入婚姻，当然是想要自己的生活变得更好。些人在意峙绪价值，有些人在意经济能力。

进入婚姻之前，弄清楚自己的核心需术，看看结婚是否能满足你对击来生活的期待，是否能在遇到问题后通过磨合达到自己能接受的状态。我也是最近才明白过来，想要找到合适的恋人，我们不应该去树立择偶标准。而应该规划自己的生活方式个人应该先选自己的生活方式，在哪里工作生活，过怎样的人生，再去选择适合的恋人。而不是反过来，为某个人去某个城市，过上某种生活。

/我认识一些喜欢稳定生活的朋友，选择伴侣的首要条件是靠谱，适合走进婚姻生活，分担责任，人有没有趣都是其次的。也有追求新鲜感的朋友，对另一半的要求是性格鲜明，经历丰富，能带来不同的体验。我喜欢过的人踩过的坑都告诉我，过去的择偶标准是徒芳的。因为我想一出是一出，喜欢体验不同生活和新冒险，之前积累的经验可以说不要就不要。所以我开始从思考"我到底想谈什么样的人”，变成思考我到底想过怎样的生活?"再说直白点，我甚至觉得喜欢谁，是可以自发决定的，但是想要怎样的生活方式，就必须去做相应的事，是不以个人意志为转移的。按照这个思路我复盘了自己，比如我喜欢新事物，渴望变化，希望心情平静而自治。于是我想要的伴侣必然是思维开阔、包容。

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只有成为更好的自己，才能吸引到更好的人。

其实爱情最终都是自我成长，不是工作上的技能性的成长，而是本质的成长，是挑战你原生家庭的，挑战你习惯的，它很难，也会痛但是好的爱情就是会让你不断成长、治愈，越来越好。