7-16岁孩子拖拉不自律，内收不自信，想做不执行，应付学习没动力……若要“根治”，！

我是一名内驱力教练，主创“五感内驱力”法，最大特点是“落地”，消除“知道但做不到”通病，使孩子自律自信有动力。众多家长见证有效！（获取：）

几乎可以确定，只要你长时间对孩子控制，包办，批评，讲道理，高要求或强制鸡娃（只需占其中一项），那你孩子内驱力八成是缺乏的！

我希望你一定要改！为什么？因为它很多时候会损伤孩子底层的心理营养。

怎么改？给你一个有效的方向。

01

对心理营养的底层破坏

有一部分家长，过往习惯用这样的方式对孩子：

这些行为，不需要你每个都有，只要有其中一项，但长期在做，那就是对孩子心理营养是一种巨大破坏！

【包办】孩子小时候要自己穿鞋，但穿得极慢，穿不上还哭，大人嫌麻烦，不管三七二十一，直接上手给孩子穿上，拉着孩子就走。虽逐步长大，但衣服总是提前给孩子备好，书包替他收拾好，吃饭给盛好饭，刷牙给挤好牙膏，在家啥家务也不让干，只管弄学习就行。

包办，是对内驱力连根拔起，时间越长，对内驱力的破坏越大！

【控制】孩子本对世界充满新奇，满怀探索欲，但等到的是各种不允许：不要跑那么快，会摔跤的；不要在地上爬，很脏的；不要做那个，没什么好处……周末兴趣班早已规划好，孩子只管上就行，电视不能看就是不能看，不要问那么多为什么；必须有个错题本，才能避免犯同样的错误！”

控制，严重损伤自主感，时间越长，对内驱力的破坏越大！

【担心】孩子胆小就怕他受欺负，鼓励孩子还手，甚至说「打伤了咱付药费」；孩子强势，就怕孩子将来受打压，索性自己先打压；孩子活泼，就怕孩子不专心，总想让他练个书法静静心；孩子喜欢安静爱阅读，又怕成了书呆子，总逼着孩子下楼走走……有的家长，哪怕全天下的孩子任她选，恐怕也选不出个让放心的。

担心，就是对孩子温柔的诅咒！担心越多，内驱力破坏越大！

【说教讲理】“坐直了，不要乱看，橡皮放旁边”，“上课一定要认真听课，不能搞小差，知道吗”，“要有礼貌，见人要问好，说过多少遍了”“不会没关系，但态度要认真，一定要养成独立自主的好习惯”，“要好好学习，将来考个好大学，才有出息”……

越讲道理越不听，说教越多，关系越差！

【高要求或批评否定】父母信奉“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，绝对不轻易夸孩子；遵循“严师出高徒”的原则，不断给孩子高挑战；心中带着鞭策、激励之意，但口中说着责骂、否定之言！让你说孩子缺点，你脱口而出，让你讲孩子优点，却半天想不到！

导致挫败感，它是破坏内驱力的另一大杀手！

然而……

“有因必有果”

以上“教育方式”，你不需要全部用到，但凡其中任意一种，只要持续时间长（2-3年或3-5年），内驱力就几乎被完全破坏掉。

因为每一次类似的“日常小事”的发生，其实都在一点一点地磨灭孩子内在的自主感、归属感、成就感、价值感等，而随着他内心感觉逐渐被破坏，心理能量随之消减，孩子的行为和状态自然而然就开始出现偏差。

这就是为什么，慢慢地你会越来越发现，孩子变得不主动性，不勇敢，不自信，做事拖拉磨蹭，脾气暴躁，亲子沟通和亲子关系也出现问题……

我们说养成好习惯，贵在坚持；殊不知，破坏孩子的内驱力，也是“贵在坚持”。随着这样的场景日复一日，很多家长用三五年的时间，就“勤勤勉勉、兢兢业业”地把孩子的内驱力破坏得一干二净。

可怜又可叹的是，孩子与生俱来的内驱力，从标配直接变成了“奢侈品”。

所以，如果你过往一直是用上面的教养方式，那我建议你一定要尝试去改！

怎么改呢？请往下看。

02

所有言行的背后，都是意识在控制

任何一个人，每天说什么话做什么事，一定不是凭空来的，而是背后有东西在控制，这个东西是什么呢？

就是“想法”和“意识”。

想法控制说法和做法，我们所有的言行都是被自己的想法在牵引着。你之所以对孩子或控制，或包办，或高要求等，一定是你认为“这样做是好的”或者“这样做是理所当然的”。

只是很可能你从来没有想过或者不知道，自己为什么会“这样认为”，换句话说，你没有意识到自己究竟被自己什么想法所影响，你“看不见”它们。

然而，只有当我们“看见”自己某个方面的问题时，我们才有可能开始改变，如果从来不曾意识到，真正的改变无从发生。

就像很多人都知道要“接纳”孩子，要对孩子“放手”，但就是做不到，为什么？因为这背后就有自己的一些“限制性想法”在控制你，在阻碍你，只是你自己不知道而已。

怎么办呢？大方向就是“先看见，后改变”。

具体可以从两个方面：

一方面，请参考“父母必须打通的教育认知”（对应合集），帮助你发现你身上那些“自己存在但不曾看见”的想法。

另一方面，如果你想速度更快，或者更加有效果，可以借住外界力量，比如参与落地咨询。

尤其是当你已经有一定的教育意识或学习基础（比如学习过家庭教育一两年、两三年，甚至考过心理咨询证书等），但仍然存在“知道但做不到”的困惑时，咨询见效往往更快，因为咨询的最大价值之一，就是帮你打通一些微妙关键点（而不是单纯地学很多知识）。

荣格说：“当你的意识看不到你的潜意识的时候，那你就会被它操控一生，它也就成为了你的命运”。

祝愿每个孩子都能成长为自主自律、自信勇敢，有目标有动力的人。

更多内驱力落地办法，请读下面文章，针对性地帮你“教育落地”和“做到”（不只是“知道”）

【这2篇必读】

1.内驱力培养三步骤，我是"过来人"：

2.“五感内驱力”落地型方案：

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原创 | 一点老师

内驱力咨询师，健心教练。爱看本质、喜讲系统、力求实效。点个关注，一起共修。