大家好，我是刘医生。我们经常说冬天是要养肾的季节，因为肾和冬季是相通应的，如果你能跟着中医思路，在冬天正确地补肾养精，就可能达到翻倍的效果。今天，我就来和大家分享一个，可以补足身体气血阴阳，养好肾精肾气的中成药，它就是龟鹿补肾丸。

这个药由龟甲胶、鹿甲胶、熟地黄、淫羊藿、菟丝子、锁阳、断续、狗脊、制何首乌、金樱子、覆盆子、炙黄芪、酸枣仁、炙甘草、陈皮、山药共同组成，有补养肾阴肾阳，益髓填精，强筋壮骨的作用。适合身体虚弱，干什么事情都没精神，经常腰酸腿疼，头晕目眩，出现遗精漏精，功能不振的朋友使用。

其中的龟甲胶和鹿甲胶都是填精益髓，补养阴阳的良药，能够做到阴阳同补，生精补血，改善宗筋不振的问题；熟地黄补阴，淫羊藿、锁阳补阳，这几种药材合用，可以在补肾阴肾阳的时候，保持肾中阴阳的平衡，避免出现阴盛或阳盛的情况，导致疲软不振的问题。

而黄芪、山药可以补气养阴，酸枣仁宁心安神，补养气血，为肾中精气的化生，提供营养；五味子有收敛固涩的作用，可以补肾固精，防止肾精流失，出现遗精、漏精的情况。陈皮、炙甘草可以健脾和胃，促进滋补药材的运化过程，帮助人体吸收营养。

最后，我们还要注意，这个要虽然功效很好，作用强大，但是并不适合所用人，在使用之前，一定要注意辩证分析自己的情况，最好可以在专业医师的指导下进行用药，我们下期再见。