大家好，我是樊医生，如果你最近感到身体没劲，头晕眼花，腰酸腿疼，头脑健忘等状况那说明你肾虚该好好补肾了，那今天给大家分享两味药，帮你通补肾精，平衡阴阳。

中医认为，肾是先天之本，肾阴和肾阳是五脏阴阳的根本所在，不管哪个脏腑阴阳亏虚，最后都会连累到肾，要么是肾阳虚要么是肾阴虚了，就比如刚才提到的情况这大多都是属于肝肾亏虚耗，肾精不足。如果当肾精亏虚就会出现各种小毛病，比如反应迟钝，头发早白，眼花头晕，早衰等状况，那这个时候就需要养肝肾补肾精。

那今天分享的两味药就是枸杞和黄精。枸杞味甘，性平，它可以养肝明目，滋补肝肾。中医认为肝藏血，肾藏精，它两属于肝肾同源，当肝血足够肾精自然就会充足，而且枸杞还经常用于肝肾亏虚而引起的头晕耳鸣，欲望低下等状况。

黄精呢它又被称为“老虎姜”，可以强健脾胃，补肾精。通常适用于那些腰膝酸软，头发早白或是因为脾虚所引起的食欲不振，身体没劲等状况。

如果你平时还有想法比较多，容易控制不住自己的欲望，那可以将枸杞换成熟地黄，它能够有效的降虚火，滋肾阴。

最后还需注意的是，中医讲究一人一方，如果涉及到具体用量还请在医生辨证下使用，我们下期见。