中医上对抑郁症、焦虑症等精神情志疾病有自己独到的见解和疗法。中医认为，抑郁症的发生，很大程度上和脏腑气机不畅有关。

《黄帝内经》中提到：“人体五脏化生出五气，从而引发喜、怒、悲、忧、恐等情绪。” 若五气堵住，人的心情会容易变差，甚至可能抑郁。

因此，治疗抑郁的关键在于让体内的气流动起来。

那么中医上有这样一味药材，叫做沉香，是一种含有树脂的木材，浑身散发着香味。本草纲目》中记载沉香可以：“清人神，补五脏，暖腰膝，补脾胃、益气神......”

《名医别录》也记载沉香具有“疏肝解郁、安神定志”的作用。

由此可见，沉香作为一味理气药，内服可调理体内气机，帮助患者缓解抑郁、焦虑等情绪。

之前有一位抑郁症患者，小张，才21岁，就患上了抑郁症。整个人看起来非常憔悴，心情总是很低落，对什么都不感兴趣，晚上睡不着觉，有时候还会哭，感觉生活一点意思都没有。

详细辨证发现她舌头颜色淡淡的，舌苔也不厚，脉弦细。询问后才得到，患者长期学习压力大，情绪不好，导致肝脏的疏泄功能出了问题。

肝主疏泄，喜条达恶抑郁，长期情志不畅就会导致肝气郁结，还影响心脾功能。心脏得不到滋养，脾脏也不能正常地工作，气血不足，心神不宁，这就是为什么他晚上睡不着，心情总是低落。

除此之外，肝脏还会克制脾脏的功能，肝脏不好，脾脏就更弱了，脾为“后天之本”，它弱了，我们身体的气血就更不足了，这样心神更得不到滋养，形成了一个恶性循环。

于是我为她开了一方，治以疏肝解郁、健脾养心、安神定志。

组成：沉香、柴胡、当归、白芍、白术、人参、龙眼肉、生姜、薄荷、酸枣仁、远志等（根据患者情况开出，切勿盲目套用）

我的思路是什么呢？

1. 先用沉香打开患者的“九窍”，调节中气，让人头脑清醒，心情平静，缓解心情低落、睡不着觉的症状；

2. 再疏肝解郁，使得肝脏条达，气机通畅，恢复疏泄功能，滋养心神；

3. 健脾益气、养血安神，让患者恢复神志，心神得以安宁，晚上能睡个好觉。

这样一来，全身气机通畅，心神安宁，抑郁自然就被赶跑了！

结果如何？

患者服用两周后，感觉神清气爽，情绪好了很多，晚上也能睡着了；又继续服用一段时间，患者反馈不适症状消失，脸上也终于恢复了笑容，能够回归正常学习和生活。

由此可见，找到病根是非常重要，只有将导致抑郁的病根连根拔起，才能永绝后患，真正摆脱抑郁。但抑郁症病机复杂，一定要在专业医师指导下进行，千万不要胡乱用药，以免损伤身体。