红豆花生乳鸽汤是一道集美味与滋补于一体的家常汤品，深受人们喜爱。不仅口感醇厚，而且富含多种营养成分，具有多种健康功效

制作步骤：

原料：乳鸽肉200克，红豆150克，花生米100克，桂圆肉少许，高汤适量

调料：盐2克

做法：1.锅中注水烧开，放入洗净的鸽肉，搅拌匀，氽去血水，略煮片刻后捞出。

2 .另起锅，注入适量高汤烧开，加入乳鸽肉、红豆、花生米，拌匀。

3 .盖上锅盖，调至大火，煮开后转中火，煮至食材熟透。

4 .揭开锅盖，倒入少许桂圆肉，加适量盐调味。

5.续煮约10分钟，盛出煮好的汤料即可。

食用注意事项

在享受红豆花生乳鸽汤的美味与滋补时，也需要注意以下几点：

1. 控制摄入量：虽然此汤营养丰富，但过量食用可能导致脂肪堆积，引起肥胖等问题。

2. 食材过敏者慎食：对花生、红豆或鸽肉过敏者不宜食用