在书中读过这样一句话：“情绪不是生活的主宰，却能影响生活的走向。情绪佳，万事顺，情绪差，诸事皆乱。”

其实，只要我们用心地沉思片刻，客观地考量一下，就会明白我们往往不是败于对手，而是在面对生活中形形色色的波折变化时，从而心生浮躁、忧愁和慌乱的情绪。

一旦负面情绪来袭，就会肆意地搅乱我们的思绪，削弱我们的实力，也进而损害我们的声誉。

长此以往，无需他人为难，自己就已溃败。面对命运无常、荣辱无常、福祸无常，我们最需修炼的是一颗“平常心”。

《论语译注》中说：“君子求诸己，小人求诸人。”

古今贤人的教诲都在向我们传达一个信息：面对无常世事，要学会从自身找寻安定。

01

修一颗仁心

孔子曾言：

“志士仁人，无求生以害仁，有杀身以成全仁。”

他以这样的标准要求自己，在与弟子的交谈中，孔子提到：君子博学于文，约之以礼。思想有所依托，举止有所规范，交往有所准则。

如此，我们才不会胡为，不会盲动，更不会乱来。

这既是一种对人宽厚仁慈的态度，更是一种有操守、有气度的风范。

心不仁，则容易为所欲为，心不仁，则容易目中无人，心不仁，也容易丧失道义。春秋时期，有个叫弦高的商人，在经商途中遇到秦国军队准备偷袭郑国。

他深知郑国毫无防备，若遭袭击，必将生灵涂炭。

弦高虽只是个普通商人，但他没有丝毫犹豫，当即拿出自己的财物，假称是郑国国君派来犒劳秦军的使者。

秦军将领以为郑国已有准备，便放弃了偷袭计划。

弦高以自己的智慧和仁爱之举，保全了郑国。

郑国国君知晓后，对弦高大为赞赏，赏赐他许多财物，弦高却婉拒了。

弦高仁爱正义的事迹在各国传开，许多人都对他钦佩有加。

后来，他在商业中，也深受各国商人的敬重与信任。

一个人只有拥有了仁心，才能仁厚待己，仁善待人。

遇到利益，心不贪，遇到变故，心不忧。

稳定自己的心境，做好自身的事，过好自己的日子。

02

修一颗慧心

泰戈尔说：

“世界以痛吻我，我要报之以歌。”

世间充满磨难，但真正能活得豁达，且能体悟到幸福真谛的人，终究是那些心怀智慧的人。

因为只有心存智慧的人，才能对自己明智，对他人理解。

也只有具备了智慧，才能学会洞察、学会接纳、学会运用智慧的光芒，希望的曙光。

也只有拥有了智慧的光芒，希望的曙光，一个人才能满怀乐观和勇气地在风雨过后，看到彩虹和璀璨的阳光。一位智者在花园中看到了两株花，一株娇艳欲滴，一株萎靡不振。

恰逢有两个学生路过，智者叫住他们，问：“这两株花，是艳的好，还是蔫的好？”

一个学生回答：“艳的好。”

另一个学生回应：“蔫的好。”

这时，一位修剪花草的老者说：“艳也由它，蔫也由它。”

智者听后，十分赞赏，会心地笑了起来。有了一定的人生经历后，就会明白，人最大的慧，是通达。

通达自己、通达他人、通达万物、通达乾坤。

人生多变，我们需要看轻荣辱，看淡贫富，看透兴衰。

这种看轻、看淡以及看透的睿智，何尝不是一种包容性极强的觉悟，何尝不是一种珍贵的慧心呢？

人一旦有了慧心，自然便能孕育包容之心态，智慧之力量，然后突破困境，涵养心性。老子曾言：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”

面对挫折和逆境，不要做无用的懊恼和悲伤，因为当你正处于人生的低谷时，实际上也意味着是另一种意义上的转机。

因为只有遭遇了困难，你才会明白自己需要在智慧层面下一番功夫了。

秉持一颗智慧的心，转移一些不必要的心思，专注于内在的涵养，光明磊落，心胸豁达。

如此，让心沉稳，使心灵聪慧，告诫自己谨小慎微，稳步前行，也要让自己的品德和素养都能够提升到更高的层次之中。

面对跌宕起伏的人生，面对变幻莫测的生活，我们便能够从容不迫地面对、处理。

03

修一颗定心

《菜根谭》里说：

“风恬浪静中，见人生之真境；味淡声稀处，识心体之本然。”

安定有两种情形，一种是环境的、外在的安定，而另一种则是心灵的、内在的定心。

真正有修为的人，即便周围嘈杂，但仍旧可依靠自身对定心的修炼，从而无时无刻让自己镇定下来，安心下来。

然后，不被外界的环境所干扰，也不被外界的人事所左右。这便是定心的力量。庄子说：“至人无己，神人无功，圣人无名。”

诚然，一个意念不定，心烦意乱的人，哪怕再清楚安定的妙处，再想获取安宁的力量，也是遥不可及的。

甚至可以说，越是渴望得到片刻的安宁，反而越是得不到自己期望的平静。

真正优秀的人，都不会匆忙，也不会刻意地追求安静，放松自己，放平心态。

学会不慌乱，自然心就能定下来了。达摩祖师有偈语：“外息诸缘，内心无喘，心如墙壁，可以入道。”

心定下来，心境方能生，心境有了，心才能稳。

唯有心稳了，心宁了，才不会被世俗所困。

修一颗定心，定气凝神，便能明了人世间的所有事物，皆不过是暂时停留于物体表面的微尘。

也只有修一颗随时随地可定之心，才能听见心灵深处的呼唤，去抵御世间所有的喧嚣和纷扰。

于是，懂得了遗憾、变化不过是人生中的常情，它不会为谁停留，也不会为谁改变。

正如一片云飘过，雨滴从空中落下，回归大地。

云再聚时，又带来了润泽万物的甘霖。

如此，人生荣辱，也不过是一浮一沉，一得一失，无需过于在意。

得之淡然，失之释然，顺境不骄，逆境不馁。守住仁心，滋养慧心，稳固定心。不让荣辱频繁地扰动你的心神，修一颗平和、沉稳之心，保持一份淡定心态，不被物役不被情牵。

南怀瑾说：“三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。”

人生本是一场历练，没有谁是永恒的胜者，也没有谁是永远的败者。

世事难测，唯有修行。修炼出一颗仁心、慧心、定心，进而让自己安心、清心、稳心。

如此，面对世事的无常变幻，能够做到安之若素，随遇而安。