导语:当有一天，你焦虑了，就这样治愈自己，写得真好。

01

加菲劳说，生活不应该使每个人都变成自己过去的样子。

是啊，无论过去怎么样，无论过去多么难，无论过去多么痛，终究是要走出来。

不要焦虑过往。

小然这样倾诉，原生家庭的痛，让我用一生去治愈。

小时候父母不爱，亲人不疼，长大了，也一样如此，在面对父母的时候，自己终究是无法释怀。

总是会焦虑过去，总是会活在过去里，一遍遍地揪着不放，也一遍遍的让自己痛不欲生。

过去的就过去吧，这样告诉自己。

每个人都会有不堪回首的过往，每个人也都会有磕磕绊绊，也许有些人的经历更惨。

但人生不应该就此认输，而是勇敢地站起来，勇敢的面对暴风雨。

好好的放下曾经，才能够抬头挺胸向前走，有新的开始。

02

有多少结了婚的人老是活在恋爱时期呢？

恋爱的时候，你会为我准备玫瑰花，你会带我去很多地方看风景，你更会照顾我的感受。

结婚十年，早已平淡如水，可是内心却不甘，总是想要回到过去。

所以，总是要求你，总是想要你变成我心里的样子，因为我以为这就是我的幸福。

然而我忽略了一件事，人心是容易变得，因为整个世界都在变。

女人，不要再活在往日的温情里，而是要学会走出来，勇敢地面对未知的人生。

勇敢的接纳当下的对方，也许，对方现在不温柔了，对方现在也不再照顾自己的心情了。

站在当下，站在对方的角度去看问题，慢慢的也就想通了。

只是，要记住婚礼的那句誓言，无论贫穷与富贵，无论健康与否，都要不离不弃，不忘初心，方得始终。

03

有时候焦虑了，那是因为我们不想去做一件事情，但是又不情愿地去做了。

因为自己现在找不到更好的办法，所以自己跟自己较劲。

其实是，再焦虑也没有用，当下一筹莫展，那就是一筹莫展。

不如往好的方面想，更或者是顺其自然，不要把自己往死路上逼，相信一切都会有答案的。

有一句话说，事缓则圆，人缓则安。

慢下自己的脚步，不要那么着急，也许吃亏的不一定真正吃亏。

人这一辈子所吃的苦，人这一辈子所受的罪，通通都不会白吃，白受。

告诉自己，没有必要焦虑，如果连自己都管理不好自己，就算是给你金山银山，一样会输地精光。

有烦恼就解决问题，人生就是一个烦恼接一个烦恼，人生也就是一次成长接一次成长。

04

有一句话说得好，活到老，学到老。

学习是一辈子的事情，所以很多时候不要轻易的给自己下结论。

不要否定自己，也许自己在这一方面不行，但是在另一方面却是擅长，这不就是最好的安排吗？

完全没有必要焦虑。

扬长避短，增强自己的长处，修改自己的短处。

一辈子的时间去学习，一辈子的时间去管住自己的心，管住自己的人。

可能有时候会跌倒，可能有时候会沮丧，可能有时候会泄气，可能有时候会想太多。

要相信自己，肯定自己。

人生这一路爬山涉水，遇水搭桥，逢山开路，关关难过关关过。

心中要有信念，相信自己能够到达彼岸，相信自己能够有美好的未来。

任何时候，当知道自己的起点在哪里，当自己越来越了解自己，其实恰恰是一件好事。

所谓“从哪里跌倒就从哪里爬起来”。

05

如果自己焦虑了，多问问自己为什么而焦虑？多问问自己是什么事情让自己焦虑了？

改变自己的观念，积极向上，正面回应。

曾仕强教授说，一个人要认识自己是一辈子的事情，因为这是一件很难的事情。

但是，即便是漫长的过程，我们也要学会认识自己。

这样才能够保护好自己，这样也才能够保护自己想保护的人。

即便人生不易，即便困难重重，我们的心是坚定的，是勇敢的，是无畏的。

有时候就要有所畏惧，敬畏天地，但是有时候也要有一颗冒险的心。

当想得多了，那就去做，当做得多了，那就去想。

人生就是不断的学习，不断的改变，把所有的焦虑扼杀在摇篮里，放飞我们心中的希望。

—END—

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