庄子曾经写道：

“道生于安静，德生于卑退；福生于清俭，命生于和畅。”

真正的智慧，在安静当中产生，真正的福气，在朴素的生活里展开。

而且那些能够静下心来的人，也会有更大的概率在生活当中，好好修炼自己，最终变得百毒不侵。

很喜欢陶渊明曾经写下的一首田园诗歌：

归去来兮，田园将芜胡不归？

既自以心为形役，奚惆怅而独悲？

悟已往之不谏，知来者之可追。

诚然，当一个人的内心世界变得足够淡定，也足够安静的话。

那么，他就不会被外物的欲望和存在裹挟，不会让自己成为物质的傀儡。

而是懂得让自己的内心世界，静下来，收敛起来，在一种安静的状态下，更真实，更直接地聆听自我的声音。

在《道德经》第十六章，老子说：“致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。”

如此，保持丰富的安静，摆脱外界的诱惑，让自己无论在精神层面上，还是在灵魂上，都能够体验到一种极致的快乐和满足。

01

静下来的力量

在这个喧嚣浮躁的世界里，一个人能够静下来，其实并不容易。

因为人活着，不单单外面的诱惑实在太多，家里的烦恼也不少。

也就是说，里里外外，我们都可能被别人，被外在的事物，以及自己，干扰着我们的情绪，影响着我们的心态。

最终，还可能会严重影响到自己的观察，判断，选择，然后让自己变得稀里糊涂，盲目从众，走向错误的道路上。

一个人只有静下来，慢慢认识自己，了解自己，才能更真实，也更客观地反映自己的真实想法，知道自己的生活和人生该做出怎样的选择。

周国平曾经写道：

“人生最好的境界是，丰富的安静。安静是因为摆脱了外界的诱惑，丰富是因为拥有了内在的宝藏。”

的确，一个人在安静下来的时候，他的世界其实是丰富的，也是越来越精彩的。

起码，在没有外人的打扰，以及没有外物的干扰之下，一个人就更容易触及内心世界，聆听自己的最真实的心灵声音。

而且在安静的岁月当中，自己也越来越能够感受到一种精神上的丰盈，灵魂上的自在。

这样的你，也一定会更快乐。

正如哲学家帕斯卡尔所说：

“人类不快乐的唯一原因是，他不知道如何安静地呆在他的房间里。”

所以，让自己选择安静下来，起码在漫长的人生岁月旅途里，一定要学会给自己的心灵松绑，给自己的灵魂以一种安静的空间和时间，得到休憩。

如此，我们才能够拥有安静的力量，支撑自己越过越好。

02

人越安静，越能强大起来

一个人最大的敌人，其实是自己。

自己最大的敌人，就是做到如何让自己静起来。

人世间里，每个人都要生存，也渴望着自己能够变得越来越好，过得越来越好。

但是所有目标和梦想的前提，是我们能否具备那样的条件和实力。

如果你觉得自己没有那样的条件，那么在接下来，我们最应该做到的，就是让自己及时冷静下来，安静下来。

如此，脚踏实地，一心一意，踏踏实实去做好自己的事情，提升自己的认知，加强自己的技能。

很喜欢这段话：

“让内心安静，安定下来；工作和谋生，踏实而勤恳；待人处事，和顺气畅；所有的这些，都是保佑你的真神。你就是你自己的神。”

一个人在安静的氛围下，能够更加专注，也能够更容易提升工作效率，最终所呈现出来的结果，也一定是更让人满意的。

因为在安静的状态下，个人的专注力，最终都会产生更高的生产力，达成更良好的效果。

如此，当你品尝到了甜头，在安静当中，感受到了其中的力量和能量的话。

那么接下来，你就会越来越喜欢追求一种安静的，或者回归到一种简朴的生活当中。

就像叔本华曾经说的：

“一个精神富有的人，会寻求一种安静、简朴的生活。因为一个人自身拥有越丰富，他对身外之物的需求也就越少。”

如此，自然能够让自己在这一生，变得越来越独立，变得越来越清醒，变得越来越洒脱，变得越来越豁达。

因为你的内心世界，早已变得足够丰富，也更加的超脱。

03

心静，能百毒不侵

真正的心静，是庄子“不滞于物，不困于心，不乱于人，不迷本性”的洒脱和自在。

是刘禹锡“谈笑有鸿儒，往来无白丁。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形”的素简和从容。

更是陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的淡泊和放下。

也是苏东坡“夜阑风静縠纹平。小舟从此逝，江海寄余生”的旷达和看淡。

当你有了这样的境界之后，其实就已经真正做到了，百毒不侵。

面对生活的各种高低起伏，起起落落，自己内心始终是平静的，从容的，甚至可以说是无所谓的。

在余生的世界里，我们一定要好好照顾自己，善待自己，在安静的心境之下，从容地独处，自在地飞舞。

就像白落梅在书里写道：

“一个人，一本书，一杯茶，一帘梦。

有时候，寂寞是这样叫人心动，也只有此刻，世事才会如此波澜不惊。”

如此，做好自己，活好自己，在安静的世界里，活在当下，波澜不惊，松弛洒脱，从容前行。