常听老人说，上火就冲鸡蛋茶来喝。 虽然不太理解其中的原理， 但是老话说得好 :“不听老人言， 吃亏在眼前。” 所以乖乖的冲来喝就对了 ，确实也解决了问题。

到了现在才知道， 原来这个鸡蛋茶，就是简版的张仲景千古朱雀汤。

如果你上面总是上火长痘 ，下面宫寒痛经 ，手脚冰凉 ，量少体虚 。那不妨试试这个朱雀汤， 做法很简单，3分钟就能学会 。

需要准备的原料有:

新鲜鸡蛋2枚， 大米50g， 清水500ml， 香油 、白胡椒粉适量 。

制作的流程 :

1.大米用清水冲洗干净之后倒入锅中， 加入500ml清水， 大火煮开之后，转中小火煮10分钟 。

2.在煮米汤的空闲时间里 ，把准备用来冲鸡蛋茶的小瓦罐冲洗干净， 然后用刚刚烧开的开水烫洗一遍瓦罐的内部， 倒掉开水，备用 。

3.在瓦罐里打入2枚新鲜的鸡蛋， 用筷子或者打蛋器把鸡蛋打散，备用 。

4.米汤煮好之后， 直接冲入装有鸡蛋液的瓦罐中， 盖上盖子焖五分钟 。然后再打开盖子， 加入一点白胡椒粉和几滴香油， 搅拌均匀之后趁热喝 。

每天早上空腹喝一碗，坚持喝上一个月，你会感谢你自己！

做朱雀汤的重点总结:

1.米汤煮好之后，马上冲入鸡蛋液中， 温度越高，效果越好。

2.鸡蛋一定要选新鲜的，不仅营养好 ，而且不腥。

3.冲好鸡蛋液之后，一定要焖上5分钟， 鸡蛋才能完全熟， 这样才更安全卫生 。

4.白胡椒可以引火归元， 一定要放 。

5.如果不适应它的味道，也可以加入红糖或者食盐来调和一下 。