脱发严重,我分享一些很顶的养发护发小tips(主打一个真诚)

天蓉聊情感 2024-09-13 18:44:53

嗨,我是洛积,一个既要上班又想通过业余时间写作变现的中年少女,我的文字,和每一个想要变好的人有关,我们一起慢慢写作,慢慢变富。

在我最喜欢的季节里,发生了一件让我非常苦恼的事情,那就是掉发。

有点疯狂的那种掉,洗头时掉一大把,吹头发又掉一大把,坐到沙发上等站起来时发现身后的又留下一大把,客厅毛毯上不管什么时候,都有头发的踪迹在。

我的掉发

本来发量就不多,这波“秋天落发”的操作,让我整个人变得又焦虑又担心,决定要想办法改善。

行动,才是最好的答案。于是乎:

01

从八月份开始,我在小上看了不少博主的分享掉发严重喝五黑,依样画葫芦,顶着烈日跑到市场一顿狂采购,现在家里已经有了一个小小原材料仓。

去年买的豆浆机再次重出江湖,每天早起用它搞掂五黑豆浆,然后倒入保温杯带到公司,边工作边往肚子里倒。

别人保温杯里装枸杞,我是装豆浆

不知道是不是因为信念,至今我还一直在坚持,从未有一天停止过。一个多月的坚持最直接的收获就是头发肉眼可见的变黑了,但头发依旧在离家出走。

02

同事推荐的茶麸洗头,我也照单全收,还额外加了一味侧柏叶,刚好凑成一个组合,隔三差五就煮水泡头,浸泡时间10分钟到15分钟不等,我是站着将头倒放入脸盆里泡的,最直接的感受就是双腿都蹲麻木了才完成一次泡头。

我的泡头水

就这样碰碰磕磕的我也坚持到了现在,最直接的收获就是控油效果还好,比用洗发水洗头掉的少了,有图有真相。

一对比效果就出来了

03

又有博主说练习古法健身操疯狂涨发,气血特足,主打一个听劝,每天早上提前二十分钟起床跟着视频又是咔咔一顿练习。

最直接的感觉就是在头发没疯长之前,我那双手双腿已经废了,酸爽到蹲洗手间都难。最直接的收获是肩周倒是舒服不少。

跟练的古法养生操

04

以上三种做法我觉得还不够,又增加了一个项目晚上泡脚,某宝上买的泡脚包,每天晚上扔进热水壶里煮水,洗澡出来后泡上10~15分钟,身体微微出汗即可,擦干水分后,找着穴位图按摩几分钟。

最直接的收获是驱散了一天的疲惫与压力,有种如释重负的感觉。

每天坚持泡脚

总结:以上四种做法,我坚持了一个多月,除了掉发有所改善,还有额外收获,比如头发变乌黑了、肩周舒缓了、睡眠质量变好了,这些都是间接对养发护发有好处的,俗话说:人舒服了,睡好了才能不脱发。

06

我深知缓解掉发是一个很漫长的过程,但家人还是建议我去医院看看,因为是入秋后突然就掉发严重,去医院看看才放心。

好吧,为了家人也为了我自己,九月初挂了某三甲医院一个主任医师的号,当天咔咔给我开了三张检查单子,分别是头皮、真菌感染及抽血检查,头皮及真菌当天出结果,啥事没有。

抽血检查让我等五个工作日,等于第一天去医院就纯属做检查的,至于吐槽的话,我已在9月6日分享图片上尽情发泄了一番。

等了一个星期再次挂号面诊,抽血结果各项指标均正常,悬着的心终于放下了。这时医生开始发力了,又咔咔给我开了两张单子,缴费拿到的实物是两瓶洗发水(香柏波已上图)及四瓶贞芪扶正胶囊(已上图)。

外加一次头皮滚针,一听到针就怕,忍不住问医生为何要做滚针,医生一脸正经的说:“你养花吗?”我也一脸懵逼的回复:“当然。”医生接过话说:“这个滚针的原理就跟给太久没松土的花松松土再施施肥是一个道理。”

头皮滚针的单据

好吧,为了那一头黑长直,我诺了。

我的发质其实还可以

不知道是护士的手法有问题还是这玩意本来就疼,我真的是含泪做完的。在此奉劝大家一句:好好对待头发,千万别任性。因为是9月12日才看完医生拿药的,至于这次的效果如何有待下次再跟大家分享。

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