随着冬季的来临，前列腺增生的患者面临着更大的挑战。此时，保持腹部和背部的温暖显得尤为重要，建议饮用温热饮品，调整作息，做到早睡晚起，以帮助阳气的藏纳，从而缓解排尿不适。

温热和保暖对膀胱而言，是极好的助燃剂。在尿液传输至膀胱时，需要经过蒸腾和气化的过程，才能顺利排出。如果缺乏足够的“火”，则小便排出会变得困难，甚至可能出现尿频、尿急、排尿不畅等症状。我们可以通过观察尿量来判断阳气是否充足；正常情况下，患者可以用小水杯记录前两天的尿量对比，若尿量逐日增加，说明治疗有效。

曾经有一位前列腺增生患者，由于阳气不足，加之湿热内生，导致尿量减少、尿频急促，伴随小腹胀痛、口燥舌干、腿腰酸软等问题。通过舌象诊断，发现他舌质偏淡且苔薄白，确是体内湿热所致。通过调理，他的症状得到了明显改善。

采用肉桂调理，可以帮助调动体内的真阳，降下虚火，从而缓解症状。然而，一些患者担心肉桂会加重内热。实际上，药物有各自的偏性，合理的剂量能够有效发挥药效。我给患者开了三副药，帮助他恢复了正常的尿量和舒适的状态。

药方中包含11种药材，如肉桂、生黄芪、川芎、地龙、党参、当归、赤芍、瞿麦、黄柏、川牛膝和炙甘草，旨在结合补阳和利尿的双重效果。具体来说，肉桂作为主药，可以温阳通阳；黄芪和当归则用来补气血；川芎和牛膝等药材可促进血液循环，帮助排尿；而瞿麦和黄柏则具清热利湿的作用。

综合调理后，患者反馈小便通畅，口舌滋润，四肢温暖，逐渐恢复正常的排尿状态。后续等我去随访，也没有再复发。希望大家在冬季能注意保暖，合理调理身体，保持良好的生活习惯。

有一点要注意，中医坚持辨证施治，每个人情况不同，各位用药千万谨慎。如果身上不适又拿不准，可以线下求助专业医师为你看一看。