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文丨浮世清欢
编辑丨浮世清欢
在当今社会，随着老龄化的不断加剧，百岁老人已不再是幻想，而是切切实实的存在，尤其是对于人口大国来说。
长寿老人
日本作为长寿之国，其百岁老人数量达到9.5万人，美国则更为恐怖，已超过10万，而与之相比，我国令人意外。
那么我国百岁老人数量究竟是多少？与美日两国相比又有何差距呢？
长寿之国日本在全球二百多个国家中，日本是典型的老龄化国家，同时也算是长寿国家，其在1970年时，65岁以上人口比例就超过7个百分点，自此日本进入老龄化社会，并且随着经济的发展，人口老龄化愈发严重。
日本老年人
等到2005年，日本65岁以上人口占比达到恐怖的20%，正式进入超级老龄化社会，数量众多的老年人口，虽给帮助日本拿下长寿大国的称号，但也给其社会，带来巨大的负担，并间接影响到经济发展。
根据今年9月15日，日本公布的老龄化数据来看，总人口仅一亿出头的日本，65岁以上老人的数量，就达到了3600多万，几乎四个人之中，就有一个人是老年人，着实令人感到震惊。
日本老年人
在这3600多万老年人中，百岁老人的数量非常乐观，达到95119人，已经是连续54年增加，可见日本长寿之国的称号不是吹嘘的，且因为高龄老人数量众多，导致日本平均寿命也非常高，无论男女都超过80岁。
当然，日本人如此长寿，也是众多因素导致的结果。首先就是日本的饮食清淡，因为其四面临海，海洋资源丰富，喜欢吃一些低脂肪的海鲜，且值得一提的是，日本人也喜欢清淡的烹饪方式，从而有效避免其因高温烹调所带来的健康风险。
清淡的日料
再者，日本人非常看重锻炼，很多日本上班族，平日出行都是靠步行或者自行车，显有开车上班的存在，同时其下班后，也喜欢泡温泉浴，以缓解紧绷的神经，让身体机能得到充分恢复，减少疾病风险。
另外就算是患上疾病，日本人对此的心态也非常乐观，因为其拥有非常完善的医疗保障系统，在面对重大疾病时，普通家庭也能承担起高昂的医疗费，不至于因经济原因，而出现无法就医的情况。
日本环境
环境问题也离不开，很多日本人并不喜欢高楼大厦，而是乡村田野生活，日本政府非常注重公共卫生环境，拥有高效的废物处理系统，可以保证日本环境、空气和水质的良好，将生活方面对健康的影响降至最低。
超10万的百岁老人众所周知，在当今时代，美国依旧是全球最发达的国家之一，经济总量连续数十年，位居世界第一，而根据人口发展规律，随着经济的迅速发展，人口老龄化现象也会越严重，美国自然也不例外。
美国老年人
也是因为美国发达的经济，以至于其在上世纪中叶，就已经进入老龄化社会，截止到2024年，美国的老年人口已经超过5600万，同时根据美国人口普查局数据得知，其百岁老人的数量，达到10.1万人。
这一数字比之长寿之国日本都要高，可见美国的老龄化社会，已经进入到一个何种程度，当然美国总人口是日本的两倍还要多，因此算下来，日本的老龄化程度，还是要比美国严重。
美国老年人社交
要知道，美国是一个崇尚“自由与平等”的国家，这就导致美国人普遍心态良好，尤其是退休后的美国人，不会深居家中，也很少帮忙照看孙子，更多的是保持自身社交活跃，积极参加各种活动，以保持身心愉悦。
不可否认，一个良好的心态，对于身体健康的重要性，而且美国作为全球科技最发达的国家，其医疗水平也非常高，拥有诸多享誉全球的医疗结构，这有效的提高了寿命长度，让更多人能活到100岁。
美国老年人
移民也是一个重要因素，美国是个典型的移民国家，每年都有来自世界各地的移民者前往美国，而在这些人中，大多数高技能人才、富翁，以及退休后到美国生活的中产阶级，这就导致美国外来老年人口多。
这些人早已实现财富自由，在美国属于是颐养天年，没有烦恼和顾虑的存在，自然寿命相对而言比较长，推动美国百岁老人的数量增加。值得一提的是，今年美国的百岁老人数量，几乎是1990年的三倍，也预示着美国人口老龄化现象越来越严重。
婴儿潮
那么美国为何会在如此短的时间，长寿老人迅速增加，除了现阶段美国的社会情况，还与上世纪美国的“婴儿潮”离不开关系。二战结束后，世界重归和平，各国生育率都有所提高，其中美国更是遥遥领先。
短短18年间，新生儿数量就达到7600万人，而随着时间的流逝，到如今这批新生儿，几乎全部进入退休年纪，进一步加剧美国老年人口数量，不过日益繁多的老年人口，也给美国社会保障体系带来巨大压力。
美国老年人
我国令人意外实际上，我国并不算长寿大国，发展水平与美日这些老牌资本主义强国相比，也存在一定差距，但我国毕竟是世界第二大经济体，人口老龄化现象也异常严重，在2023年年底时，就已经步入中度老龄化社会。
虽然在老龄化程度上，我国与美日等国仍有差距，但要知道，我国拥有14亿的人口基数，是其数倍甚至十倍以上，这就注定我国的老年人口数量是个天文数字，同时百岁老人数量也不会少。
我国长寿老人
根据2020年，第七次全国人口普查数据得知，当时我国的百岁老人数量，就已经达到11.9万名，一举超越美国，成为世界上百岁老人数量最多的国家，其中海南省比例最高，每10万人，有百岁老人数量高达27.2人。
而我国之所以能有如此多百岁老人，与老年人口退休后的生活状况有很大关系，本身我国就有养儿防老的传统，加上日益完善的社会保障制度和医疗保险制度，绝大多数老人都实现老有所养，病有所医。
老年人下象棋
且我国老年人，普遍都存在一些特定爱好，比如钓鱼、打扑克、下象棋等，这些活动可以给老人的生活增添些许趣味，防止老年痴呆的发生，同时也扩宽老年人朋友圈，提高其生活幸福感，对身心健康有很大帮助。
有些老年人，则是迷上体育锻炼，当然不是传统意义上的训练，而是抽陀螺、打太极等，这些运动方式具有一定养生效果，能有效锻炼老人身体，防止一些老年疾病的滋生，间接提高老年人口寿命。
老年人打太极
结语从中美日三国百岁老人数量来看，我国居于第一位，其次是美国，最后才是拥有长寿之国称呼的日本，当然这其中，人口基数是一个很重要的原因。
但不可否认的是，中美日三国都进入非常严重的老龄化社会，为社会发展带来诸多挑战，这需要从切实出发，多方面入手，解决老龄化社会带来的问题。
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信息源：1，《养老服务资金3年增长近70%，中国迈入中度老龄化社会》界面新闻
2，《图解｜中国11.9万个百岁老人，是什么样的？》澎湃新闻
3，《日本百岁老人超9.5万 连续54年增加》新华社新媒体
4，《人口老龄化：全球面临的共同挑战》中国金融新闻网
