岁月很长，一生很短，生活总是被突如其来的烦恼困扰，肩头的负担也越来越重。俗话说：过劳则损，忧思成疾。身体上经受痛苦，心灵上不堪重负，很快就会把一个正常人压垮。林语堂说：世上没有不带伤的人，能治愈你的，只有自己。人到这中年，要学会治愈自己。真正的心灵治愈，就是发现原来自己的心从来不曾缺失过什么。不要蜷缩在一小块阴影里无法自拔；生活从来不会亏欠谁，给你一块阴影，必定会在不远处为你撒下一片阳光；人生最美是淡然，别让过去，占据你的未来。其实幸福很简单，所有的泪水与挫折，终将成为过去；余生不长，愿幸运与阳光洒满前程。虽然容颜衰老，但是心态越来越好，感谢时间，让我遇见了身边的每一个人，带给我温暖，教会了我成长。

人生在世，有三种东西必须控制：情绪、语气和行为；有三种东西必须思考：生命、死亡和永恒；有三种东西必须摒弃：罪恶、贪婪和背叛；有三种东西必须避免：懒惰、野蛮和嘲讽；有三种东西必须挽救：圣洁、和平和快乐；有三种东西必须尊敬：坚毅、自尊和仁慈。欣赏你的，因你的闪光点靠近；支持你的，为你的好品行驻足；拉你一把的，被你的善意触动；长久相伴的，为你的真诚所打动。你是什么样的人，就会吸引什么样的人；你若不提升自己，遇见谁也难长久。人生这条路，与其费心讨好别人，不如多花时间提升自己，做自己生命中的贵人，自然能遇到更合适的伴。就给生活一抹阳光吧，别让心灵蒙上太多阴霾；给自己一个释放的出口吧，像云般自在飘荡，像树般坚韧站立，带一丝笑意，把平凡日子编织成心中最温馨的画面。