从医40余年，看了无数个肺结节，也消了无数个肺结节，我发现长结节的人大多都有一个共同点：情志不畅，痰瘀凝结。

前两天就有一位患者就是很典型的结节体质，双肺多发5个小结节，她平时就在家看孙子，经常因为一些小事和儿媳产生矛盾；

但她的性格比较隐忍，还容易多思焦虑，有什么事都憋在心里，时间一长，肝郁气滞，生湿生痰，痰瘀相互裹挟，随着气血的运行，停滞在肺部，就形成了肺结节。

其实这种肺结节主要和患者的心情以及生活习惯息息相关。

因此我告诉她，我可以给你用中药散结，但如果这3件事你做不到，即使肺结节消了还会再长。

1.首先就是要保持良好的心情，不发火、不生闷气，也不要有太大的压力，因为情绪对身体的影响很大，长期情志不畅会使肝气上逆或郁结，逐渐形成结节，所以发现肺结节要学会自我调节情绪。

2.其次就是保持良好作息，尤其是不要熬夜，中医认为夜晚夜间是肝经当令之时，是肝脏排毒和自我修复的时间，如果经常熬夜，会影响肝脏的疏泄功能，进而导致肝郁气滞，因此规律作息也是配合中药治疗、促进结节消散的关键。

3.最后就是要注意饮食的合理搭配，少吃油炸、甜腻、过油过咸的食物，吃多了会加重脾胃负担，导致水湿内停，聚而生痰，加重体内痰湿问题，给结节生长提供了“温床”，肺结节患者可以多吃冬瓜、陈皮、山药、雪梨、百合等健脾益肺、化痰行气的食物，有利于控制肺结节。

总而言之，我们大夫只能为患者调理身体，平衡气血，改善已经受损的身体机能，但如果患者自身都不重视生活习惯的改变，那么疾病的复发就难以避免；

只有医生的治疗和患者生活习惯的积极调整相辅相成，才能真正达到标本兼治。