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曝光效应：接触频率越高，好感度越多

心理学上有个概念——曝光效应。

意思是人们会偏好自己所熟悉的事物。

当某个异性在你面前出现的频率越高，你们接触的次数越多，你就越容易对这个人产生好感。

当然这里有一个前提：

你们初次接触时，你对这个人并不反感。

曝光效应背后有个心理学实验。

心理学家让一群参与者观看异性的照片。

每一张照片上面都是不同的异性，并且照片出现的次数不同。

通过幻灯片的形式播放，有些照片出现20次，有些照片只出现1次。

结果表明，参与者们对照片出现次数多的异性，印象分更高。

在跟异性相处时，你有没有这种经历？

当你初次见面就对TA产生了一些好感，你就想制造更多见面和接触的机会。

没事就给对方发消息，想要建立更多了解；

会制造偶遇的机会，假装遇到对方；

期待与对方有更多的接触，增进感情。

所以如何跟喜欢的异性相处，培养感情？

最好的策略就是增加你们相处的频率，见面的机会。

见面的次数多了，互相了解多了，对彼此的好感才会更高。

就像你每天去同一家店吃饭，用不了多久老板就会记住你。

曝光效应在两性关系里的意义在于：

爱是可以被创造出来的。

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制造情绪共振

如果说“曝光效应”是跟异性建立好感的第一步，那第二步就是制造“情绪共鸣”。

爱一个人的本质是什么？是情绪的波动。

在两性关系中，谁能让对方产生更强烈的情绪波动，谁就能抓住主动权。

心理学上有个“吊桥效应”。

人在吊桥上行走，有风吹过时吊桥摇摇晃晃，人的情绪就波动不安，心跳加速；

此时走过来某个异性，你就会误以为自己的情绪是喜欢上对方才产生的波动。

在跟异性约会时，如何调动对方的情绪？

比如：选择一些带有新鲜感，神秘感，或具有冒险刺激的场所。

看恐怖片，去游乐场，坐过山车，爬山等等。

对方跟你在一起产生的情绪波动越多，对你的记忆就越深刻。

从另一个角度讲：

制造情绪共振，也包括“看见对方”，为对方提供适度的情绪价值。

举个例子：

对方情绪很低落，人生低谷期。

丢掉了工作，生活遇到了麻烦事，还跟朋友闹了别扭。

TA会主动跟你倾诉，此刻你需要做的是什么？

安静倾听，给予陪伴，给对方提供情绪价值和可靠的支撑。

人在获得成绩时，很难忘记另一个人的赞美；

但在低谷时，一定能记住那个拉他一把的人。

爱一个人更深刻的表现就是：看见彼此的心。

看到情绪，接住情绪，然后提供情绪反馈。

当你们的情绪流动起来，爱意也就跟着流动了。

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培养更多的“相似点”

人们更容易对那个与我们相似点更多的人产生好感。

换句话说：

当对方察觉到你们三观相似，兴趣爱好都很相似，平日里的生活习惯也很像。

这时对方就会产生一种错觉：

“好巧啊，我们之间竟然有那么多相似点”。

而在这之后，你能明显感觉到的变化是：

对方更信任你，更依赖你，愿意对你分享更多。

当你们建立起高频的分享欲，就意味着你们之间有足够多的安全感。

到这一步再去表白，在一起就是自然而然的事。

相似性越高，对方在你身上就越能“看见自己”；

爱一个人，其实也是爱上自我内心的投射。

在对方身上，看到了自己身上的某个影子。

追求喜欢的人，最忌讳什么？

不要把你的位置放太低，如果你卑微到尘埃里，失去自我，没有尊严，对方往往也不会对你有什么太好的印象。

在两性关系中，你越是自信，松弛，对方跟你相处也就越放松；

你越讨好迎合，对方就越瞧不上你。

要平衡，要掌握好分寸感。

什么时候该及时止损？

当你察觉到你已经出尽了底牌，对方依旧对你态度冷淡的时候。

作者亦开怀：

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