老师您好，我深感自己与您在微博中描述的情境颇为相似。如果一个人的攻击性从小就受到压制，那么他的个性可能就会显得懦弱、自卑和隐忍，甚至在面对攻击时缺乏正常的反击能力，往往会选择躲避或逃避。我内心深处其实非常渴望变得强大，也许正如您所说，我的攻击欲从小就受到了阻碍。

如今我已经十八岁了，即将步入社会，我深知自己需要改变这种状况。我渴望找到一种方法，让我能够克服内心的恐惧和自卑，拥有足够的勇气和自信去面对生活中的挑战。请问老师，我应该如何做才能真正变得强大起来，克服这些内心的障碍，迎接更好的未来？

性格的形成的确是因为这样那样的一些原因影响。而性格本身没有绝对的对错，在大部分人看来，你这样的性格是优于那种肆无忌惮随意释放攻击的人（一有一点不舒服就随时动手的那种）

我们每一个人都更愿意与相对不那么有威胁感的人相处，也许你首先需要一定程度接受自己的性格，这是你自己的一部分属性。不见得就是自己的缺点。

精神分析有这样一句话，我们要做的就是，努力把自己的攻击性外化和象征化。这就是你需要做的。

我相信你之所以希望改变现在的个性，是因为你对于自己的处理方式常常觉得不舒服，不满意自己是这样的性格。而这是一种攻击性向内的表现。也许你最需要处理的是这个部分，为何总是忍不住攻击自己？我可以站在分析的角度来说：当攻击性自小受到阻碍无法顺利释放，攻击便转向了自身。你从来就不缺乏攻击性，只是你多年来都习惯于攻击自身。

你已经花掉了18年的时间来形成并维持目前的人格。这意味着，你性格的变化也需要一个不短的时间才能有比较明显的效果。在长期反复认识自己。认识到到自己的攻击性在哪里释放，自己希望能够在什么情况下如何释放的过程中你逐步会得到改变。