过年去朋友家拜年，朋友跟我抱怨，孩子整天要看动画片，不给看就一直哭、一直闹，不吃饭、不睡觉，怎么办啊？

上个月在小区里遇到悦悦的外婆带着悦悦在小区玩，我问外婆，悦悦都3岁了，怎么还不送幼儿园啊？老人说，孩子不肯去，每天在家要看4个小时的电视节目，孩子爸妈工作忙，也管不了这么多。

对于这样的情况，看来在很多家庭都存在，因为孩子过度依赖电视机、平板灯电子产品，对孩子的成长发育带来负面的影响，也给家长造成了很大的困扰。

一、影响视力发育，容易造成近视。

年幼孩子的视网膜尚未发育成熟，长时间看电视，以及使用手机、平板、电脑等电子产品，容易导致孩子的视网膜受损、眼球变形，导致近视的发生。

二、影响孩子的社交能力发展。

孩子长期依赖电子产品，会降低与同学、朋友、父母亲人的沟通需求，减少沟通的机会，导致社交能力发展迟缓，变得内向、沉默寡言、不善言谈。

三、影响孩子的学习能力和智力发展。

电子产品属于典型的单项信息输出，完全没有任何交流、互动，也没有给孩子主动学习和思考的空间，长期长时间使用电子产品，对孩子的想象力、书面学习能力、表达能力、沟通能力、思维能力都会带来极大的负面影响。

四、影响孩子的情商发展。

孩子社交活动和需求的减少，会直接导致情商训练不足，在应对社交、人际关系方面的障碍增多。

五、长时间使用电子产品，影响孩子的正常作息和身体发育。

电视看得多，影响写作业、学习的时间投入，作息紊乱，缺少足够的睡眠时间和身体锻炼，容易导致体质变差、身体发育迟缓、肥胖等问题。

六、影响学习成绩和未来的人生前途。

如果孩子过于迷恋看电视，孩子的心思都放在电视上了，将来读书后，哪还有心思学习？又哪来的时间投入到学习上？

电视机只是一个载体，真正影响孩子成长的，是你给孩子播放的视频节目，那么，好的视频节目，能够给孩子带来哪些益处呢？

一、优秀的视频节目，是孩子学习知识的重要来源

有一些优秀的动画片，比如《巧虎》、《小猪佩奇》等，融合了社交、行为准则的训练，传递了积极正向的价值观，这类节目，适度的给孩子看，有利于孩子通过模仿、学习来建立自己的行为规范。

此外，年龄稍大一些的孩子，在学习的过程，需要通过收看一些视频课程来学习知识，视频的教学方式相比于书本更形象、生动，信息密度更大，对于很多孩子而言，是更容易被接受、记忆的学习方式。

二、有利于拓展孩子的视野和知识面

很多好的电视节目，不管是诸如BBC的纪录片、时事节目，还是财经新闻，对于不同年龄段的孩子而言，有助于了解更多的资讯，帮助孩子拓展视野，丰富知识面。

三、可以训练孩子的自制力

通过跟孩子约定看电视、视频节目的频率、时间间隔，在满足孩子的需求的同时，严格执行时间表的要求，这样的做法，有助于孩子建立自律、自制的习惯，提高孩子的自制力。

孩子想看电视，一方面因为对电视的依赖心理，另一方面，一定是因为替代性的活动不够，没有能够分散孩子对电视的吸引力的其他活动所导致的。这种状态下，强行的抑制孩子想要看电视的需求，一定是不现实的，容易引起孩子的抵触情绪，所以，要解决孩子喜欢看电视的问题，一定要从多方面入手。

一、陪伴阅读、游戏、运动，吸引孩子的注意力

年幼的孩子，总是充满好奇心的，不管是电视节目、手机，还是绘本图书、乐高积木或者球类运动，都能够吸引孩子足够的兴趣，重要的是家长对待养育孩子的态度。如果你希望孩子减少对电视的依赖，就需要花时间、精力来帮助孩子接触更多有益的活动，陪伴孩子阅读各种有趣的绘本，跟孩子一起玩玩具，户外运动，这样的做法，在满足孩子的生理、心理需求的同时，释放了孩子的精力，自然会减少孩子对电视的关注度。

二、选择合适的视频节目给孩子看

很多事情的处理上都是宜疏不宜堵的，尤其在孩子看电视的问题上，不需要完全否定电视节目的价值。父母可以筛选一些优秀的儿童类适龄的电视节目给孩子看，在满足孩子的需求的同时，帮助孩子学习有益的知识。

父母一定要记住，遥控器的控制权，不能在孩子的手上。

三、跟孩子约定时间计划表

对于想要看电视的孩子，可以跟孩子约定每天看电视的时间，比如晚餐前的半个小时可以看15-20分钟，一天看一次。

四、以身作则，少看电视

父母是孩子的榜样，你别指望自己在看电视、玩手机的时候，孩子能够乖乖的看书、阅读、玩玩具，孩子总是会模仿父母的行为，所以，希望孩子更优秀，必须让自己更自律才行。

说在最后的话：电视节目并不是洪水猛兽，少量适度的观看，有助于拓展孩子的视野，也能够帮助孩子建立自律的习惯。但是相比于电视节目，对于孩子成长更有帮助的活动，应该是亲子阅读、各种智力游戏、户外运动和各种社交的训练，只有这样的活动，才能更好的帮助孩子掌握各种技能、培养兴趣、建立自信心。

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