在门诊见过太多长不高的孩子，我发现很多都有这6个问题：

1、胃口差，挑食厌食、消化吸收差，动不动就积食；

2、吃饭还可以，但就是不长肉不长个，胃强脾弱；

3、舌苔厚，草莓舌，地图舌，嘴巴里有口气；

4、晚上睡不好，入睡难，出汗多，多梦易醒；

5、便秘，几天排一次，排便干硬难排，或者不成形；

6、体质差爱生病，经常感冒发烧，咳嗽，鼻炎，扁桃体发炎；

那有的家长会觉得这些问题都很常见，几乎每个孩子都会有，确实是，脾常不足是孩子的生理状态，但需要家长注意的是，不是常见就可以放任不管了。

如果孩子是偶尔有这些问题，可以通过调整饮食结构，吃点健脾益胃的食物，像山药，南瓜这些，容易消化吸收的。还有调整好孩子的生活习惯，平时吃清淡点，少食多餐，每次吃七八分饱，晚上睡前不要吃东西等等就能好转。

如果孩子是稍严重点的，可以用点中成药，再配合前面说的调整饮食结构和生活习惯，一般调理一段时间也能好转。

如果孩子脾虚情况很明显了，有反复出现这些问题，已经影响到孩子长肉长个了，或者是已经比同龄人矮很多了，那就要进行系统调理了。

现在太多孩子经常生病，长不高，都是因为脾胃功能太差了。像我前段时间看了一个4岁多的女孩，妈妈说去了幼儿园之后频繁生病，也不好好吃饭，刚开始在学校有憋便的习惯，好几天排一次，大便经常一粒一粒的，晚上睡觉天天做梦，也是这一年身高比同龄人矮了一大截，近一年基本没长个没长肉，愁的不得了。

这个孩子这些问题，归根到底还是和脾胃失和有关，脾胃运化功能差，孩子就容易积食，积食久了就会生内热，再加上体质不好，频繁生病，身体的能量都用来对抗病邪了，哪里还有能量来长个。

我给孩子开了个方：太子参、山楂、炒谷芽、佛手、砂仁、甘草、茯苓、山药等，改善积食、胃口差、便秘的问题，每天1勺冲水喝就行，孩子也好接受，同时开了个外用的来健脾助长，根据孩子每周的反馈情况，来给孩子调整穴位。

后来是用了3周，妈妈反馈胃口变好了些，大便不干了，但还是爱做梦，睡觉不太踏实，后边又根据孩子情况，调了个方子，到这次过来复诊，4个月的时间长了2.8公分，长速大大提升，睡眠情况也有了好转，妈妈也很满意，关键是孩子现在没怎么生病，省心不少。

所以说，如果孩子有以上这6个问题，家长别不当回事！像门诊上很多孩子脾胃差不长个，都是家长一开始觉得没多大事，没放心上，结果时间一长，越来越麻烦，还会影响孩子长个，还需要更多的时间来追赶，很吃亏的。