3斤枸杞不如1两它!多喝这种养肝茶,6大好处不请自来!

凌丝评健康 2024-09-23 06:58:31

夏日的炎热逐渐褪去,凉爽的气息悄然来临。

在这个季节交替的时刻,养生成为了我们关注的焦点。

而茶,作为一种天然的饮品,不仅能解渴消暑,还具有丰富的养生功效。在这个时节喝决明子菊花茶,是再合适不过的了。

决明子菊花茶是一种健康养生茶饮,材料为菊花,决明子,大枣等;决明子菊花茶的主要功效为疏散风热、清热解毒、平肝潜阳、清肝明目。

决明子菊花茶可以用于风热外感或者痰热内蕴所致的咽喉肿痛、口舌干燥、口舌生疮、牙龈肿痛、小便短涩疼痛、淋漓不尽、大便秘结等症状的调理。

决明子菊花茶的功效

No.1

清肝明目

决明子含有糖类、蛋白质、脂肪、甾体化合物、大黄酚、大黄素等,能有效清肝明目。

No.2

润肠通便

菊花中的营养物质,可以促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌,不仅可以增强食欲,还可以令人排便正常。

No.3

清肝祛火

喝菊花决明子茶能够清肝火祛火,针对肝火旺的人而言起到一定的护肝功效。另外,它针对双眼也是有非常好的调养功效,能够保护眼睛,缓解眼部干涩与疲劳。

No.4

缓解腹泻

决明子有轻泻作用,对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥缓解中最常用的药材,还能用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结等症。

No.5

抗衰老

菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

No.6

降血脂

决明子菊花茶可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量,还可降低脂肪在血管壁的沉积,从而降低血脂,用于防治动脉粥样硬化、心肌梗死等症状。

在季节交替变化之际,空气干燥,特别容易上火,喝菊花茶茶不仅可以补充水分,还能通过代谢减少其含量有效稀释病菌,而且菊花茶中的有效成分还可以祛除病菌,增强免疫力。

特别是对于长期伏案工作的人来说,适量喝菊花茶又能缓解眼睛的疲劳和干涩,对保护眼睛非常有效。

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