“胎停”这一词汇，无疑是所有孕妈心中不愿触及的痛。特别是在孕期的一个特定阶段，胎停率会显著上升，让这份期待变得更加忐忑不安。

一、揭秘“高危期”：孕早期——胎停的多发时段

孕早期，即从怀孕开始到孕12周之前，是胚胎发育最为关键也最为脆弱的时期。此时，胚胎尚未完全稳定扎根于子宫内膜，容易受到外界环境和母体内部变化的影响，因此胎停的风险相对较高。据统计，约有80%的胎停发生在这一阶段，这无疑给孕妈们敲响了警钟。

二、胎停信号，孕妈需警惕

早孕反应突然消失：如果原本强烈的恶心、呕吐等早孕反应突然减弱或消失，可能是胚胎停止发育的信号。

阴道出血：非经期或同房后的阴道出血，尤其是伴随腹痛，应高度警惕。

腹痛加剧：持续或加剧的腹部疼痛，可能是流产的先兆。

HCG值异常：通过血液检测，如果发现HCG（人绒毛膜促性腺激素）水平不升反降，或增长缓慢，也可能预示着胎停。

三、导致孕早期胎停的几个主要原因

染色体异常：约50%的胎停与胚胎染色体异常有关，这是自然界优胜劣汰的法则体现。

母体因素：如内分泌失调（黄体功能不全、甲状腺功能异常）、免疫系统疾病、感染、子宫异常等，都可能影响胚胎的正常发育。

环境因素：长期接触有害物质（如辐射、化学物质）、过度劳累、精神压力过大等，也是不可忽视的诱因。

父亲因素：精子质量不佳也可能导致胚胎发育异常，增加胎停风险。

四、如何降低胎停风险？

科学备孕：提前进行身体检查，治疗可能影响怀孕的疾病，如甲状腺功能异常、糖尿病等。

健康生活方式：保持均衡饮食，摄入足够的叶酸和营养；适量运动，避免剧烈运动和过度劳累；远离烟酒及有害环境。

情绪管理：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。可以尝试冥想、瑜伽等方式来放松心情。

定期产检：严格按照医生建议进行产检，及时发现并处理潜在问题。特别是孕早期，建议进行HCG（人绒毛膜促性腺激素）和孕酮水平的监测。

专业咨询：如有任何不适或疑虑，及时咨询专业医生或产科专家，切勿自行诊断或用药。