站在2023的时光门槛，仿佛听到了从远方传来2024的鼓声。是的，还有两日，我们即将迎来了新的一轮时光。心中欢喜着，也激动着，却也有不安。时光太快，似乎还没有来得及将一切安排妥当。但人生也许总有来不及的时刻，没有关系，既然时间的脚步，正从容而坚定地走向我们。我们不必慌慌张张，来了，我们便欢喜着；走了，我们也不必伤心。

岁月流年里，保持一份安然的内心，在每一个当下里都能做最好的自己。微笑淡然地挥手向2023告别，欢喜地走进2024。新的开始，四季再次轮回，面着未知，心中悄然地便升起一份期待，愿所想都能如愿，想一切都全更好。畅想时光，面对新的起点，寄语自己，未来可期，岁月静好。

一是要快乐，用欢喜之心去生活。不管是工作，还是家务，或是学习，都要带着快乐地心情去面对，体验沉浸当下的快乐。一日三餐，日夜更替，是平常的生活，或有意外的困境，都要无改欢快地心境。乐观地面对，积极地行动，去迎接每一天的黎明。不管是阳光还是阴雨，都要坚持去做自己责任或义务该做的事情。同时，也可以给自己休闲的时间，选择自己喜欢的事。

人生短暂，走过几十年的人生，经历了权与利的旋涡，更加懂得生活本身的重要。外在的名利，外在荣辱，都不如回归内心，去品味自己的人生。让我们心中欢喜，三餐四季，灯火可亲，家人安康，岁月静好的生活。

二是要坚持阅读与书写。人生碌碌，我们都容易迷失自己。也许是生活中的压力，亦或是人生空闲时的无聊。阅读，便可以丰盈我们的灵魂，找到自己的归属。读历史，读小说，读诗歌，生活中的远方与诗意，就在我们的身边。人生有限，每个人的人生因为阅读便会从空间与时间里拉长拉宽，阅历不同的人生，见识不同的天地，我们的人生不再是两点一线，也不再是柴米油盐。高山流水，诗书情话，在阅读中发现生命的精彩。遇到困境，遇到委屈，遇到无奈的事情，就会淡然一笑，从容应对。

当然，读也要写，写自己的心境，写外在环境，写遇到的事，遇到的人，反思自我，自省人生，每一个次书写，都会让你再次找到自己的存在位置，再次出发，不断成长，不断变好。书写，可以成文，也可以什么都不是，只是日记，只是随笔，那都不重要，只要书写，写出自己的心情，就是一种释放。

三是要坚持运动，保持体重。找一个自己喜欢的运动方式，如跑步，如跳健身操，或是走路，每周三次以上，规律的运动，不但让自己拥有一份好的心情，还可以促进大脑的灵活，更可以保持健康的体重。当然，每个人的方式不同，喜好不同，只要选择自己喜欢并且能长期坚持的方式就好。对于体重，到了中年不再是减肥，而是健康的身体。但是，也得控制体重，随着年龄，新陈代谢变低，稍不小心，我们就可能成了肥胖一簇。高血压，高血脂都会伴随而来。所以，合理饮食，规律运动很重要。

四是要多外出行走。有时间安排与家人一起外出旅游，一年总有一到两次的远行，给孩子也给自己见识一下外面的世界。当然，更多的时间，可以走出室外，走一走，去看看朝阳或落日，去欣赏花开的芳香，或是绿叶的葱茏，看尘世间人们来来往往，做一个觉察当下的人。去感受自然中四季的变化，每一株小草，每一朵小花，一朵云，一片水的世界。去体会生命中点点滴滴中的小快乐，小欢喜，小确幸。

五是惜亲友，重情义。多陪伴父母，一起吃顿饭，聊聊家常。父母年龄越来越大，我们在一起的时间真来的越来越少，我们要珍惜这份亲情。中年的压力，来自父母，来自儿女，可是，也因为父母与儿女，却是才是完整的人生幸福。三两好友，定期相聚，喝茶叙旧，共品人生，也是一份乐事。当然，友不再多，更在乎的心灵的相契合，彼此在人生世事中的看法多能相恰。志同道合，三观一致，可遇不可求，三两个也足也。

最后，做一个有善心，有爱心的人。行于社会，存于世间，谁都不能孤独的存在。能为他人，为社会做点什么，就尽自己的力量，全力去做。特别是看到那个拾荒的人，用自己的方式资助贫困孩子上学，在甘肃地震中还送去了5万无的物资。这种精神，就是公益的大爱精神，让我们感受到社会的暖，人间的爱。所以，做一个有善主，有爱心的人，爱国爱社会爱他人。

回望时光，美好相伴，欢喜相依。有收获，也有遗憾，但却无悔。毕竟每一日我们都用心来过；寄语未来，心怀期待，愿愉悦自在，从容安好，一切随心。