文|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）

哺乳期间，宝妈心情不好，要不要给宝宝喂奶，看完你就知道了

如今，人们大多都是提倡母乳喂养宝宝的，母乳是宝宝健康发育最好的营养品。因此，宝妈们对于奶水的质量也是非常看重的，因此，经常会吃一些，有利于下奶，提高奶水质量的食物。有些人说，宝妈处于负面情绪的时候，是会影响奶水质量的，这是真的么？这个时候是否应该给宝宝喂奶呢？一起来看看吧！

我们要知道的是，新生儿宝宝的食物，一般来说都是母乳的，如果宝妈因为心情不好，而担心奶水质量问题，而不给宝宝喂奶的话，宝宝可是要饿肚子的。

宝妈心情不好，真的会 影响奶水质量么？试想一下，如果这是真的，我们吃的猪肉，在被杀的时候，我想它绝对不会心情好，更多的应该是绝望等负面情绪吧，那么我们吃着这样的猪肉，是不是都是质量不好的猪肉呢？是不是都是会影响我们的身体健康呢？

母乳是由水、维生素、蛋白质、脂肪等营养物质构成的，宝妈心情好坏，其实是影响不到这些营养物质的。因此，也不会对宝妈奶水质量产生影响的。宝妈们可以放心给宝宝喂奶的。

那么宝宝处于负面情绪时，给宝宝喂奶，就真的一点影响都没有么？其实影响还是有的，主要表现在以下几个方面。

宝妈心情不好，是会导致身体激素发生紊乱，从而影响母乳的分泌，可能会造成，母乳分泌减少，甚至是回奶的情况。这样小宝宝没有奶吃了，那么小宝宝失去了最好的营养品，肯定会对宝宝身体发育造成影响的。

情绪都是容易影响周围的人的。宝妈心情不好的时候，给宝宝喂奶，可能将自身的负面情绪传染给宝宝。从而也会间接影响宝宝吃奶的。

宝妈心情不好，在自身饮食方面，也是会受到影响，不是出现不想吃东西的情况，就是化悲愤为食欲，暴饮暴食，这对孕妈自身都是不好的，这样也会影响到母乳的分泌。

宝妈经常情绪不好，也是容易影响宝宝的性格，宝宝在父母负面情绪的影响下，不是变得暴躁易怒，就是变得自卑怯懦。

为了保证宝宝有充足的高质量奶水，宝妈还是有规律地作息和饮食，保证营养全面均衡，让自己处于一个良好的情绪，这样对宝宝和自己都好。

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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。百家、头条、企鹅等多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，都可以私信我。

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