肾虚呢不能瞎补，也是需要对症调理的，因为肾虚分为肾阴虚、肾阳虚，肾精亏虚，类型不同，补法亦不同，不然你就是药不对症，起到反作用。接下来，赵医生就用一分钟的时间，帮你通过舌象，分清楚你是肾阴虚、肾阳虚、还是肾精亏虚，让你少走弯路，精准补肾！
第一：肾阳虚——舌苔白腻，尤其是舌根处肾阳虚的朋友有一个很明显的特点，那就是舌苔白腻，尤其是舌根处，而且有的人，还会伴有舌体胖大，水滑，有齿痕的现象。平时呢，主要以“虚寒”为临床表现，比如很怕冷，经常手脚冰凉，每天都提不起精神，感到很累很累，腰酸腿软，总想躺着不动，并且夜尿也很多，如果你有以上表现，那多是肾阳虚了，这其实都是因为肾阳不足，温煦功能失常所致。这时候调理上，我们就需要以温补肾阳为主了。
第二：肾阴虚——舌红少苔，或无苔如果你的舌头很红很红，舌面上没有什么舌苔或者无苔，并且，平时还伴有口干舌燥、手脚心发热、爱心烦、晚上睡觉出汗不止，失眠的问题，那这多半就是肾阴亏虚了。肾阴有滋养濡润的作用，如果把肾阳比作火，那肾阴就是水，肾阴不足，水少了，火相对就大，所以就会表现出一系列“虚热”象，这时候，我们就需要以滋阴补肾为主了。
第三：肾精亏虚——舌根凹陷，舌面上有裂纹肾精是我们身体最宝贵的东西，它主骨生髓，主管着发育成人、繁殖，所以，若是肾精亏虚了，除了舌根出现凹陷，舌面上有裂纹之外，还会出现一系列“早衰”现象，比如头发早白、记忆力越来越差、头晕耳鸣，精神恍惚等，这个时候，我们就需要以补肾填精为主来调理了。
好了，以上的就是我分享的所有内容了，但需要注意的是，很多情况都不是单一的亏虚，还有很多人会存在多种亏虚并存的情况，所以以上内容也仅大家参考，如果对于自身情况拿不准的话，还是建议及时就医，不要盲目用药。
