大家好我是中医乔敏主任，有问题请提问。

随着年岁的增长，许多人的身体机能会逐渐衰退，不仅生理上感到力不从心，心理上也承受着不小的压力。

对于这种状态，中医认为：要想恢复身体的活力和平衡，一是需要充足的气血，二是需要气血的调和。气血充足能够增强体质，而气血调和则能保持身体的阴阳平衡。

而在中医看来，主要有3大原因：

第一是：脾胃虚弱。脾胃为后天之本，是气血生化的源泉，若脾胃功能不强，气血生化不足，就会导致气血两虚。

第二是：过度劳累。长时间的劳累会消耗人体的气血，导致气血不足，无法滋养全身，最终引发各种症状。

第三是：情绪波动。情绪的波动会影响肝气的疏泄，肝气郁结则会影响到气血的运行，导致气血不畅。

三种情况都会导致气血两虚，肝气郁结。

我们采用补气养血、疏肝解郁的方法。

于是拟方： 人参、黄芪、当归、白术、茯苓、熟地黄、白芍、川芎、柴胡、薄荷、甘草

全方共10味药，此乃“神农十全大补汤”，重点讲一下人参、黄芪、当归这3味药。其中人参可大补元气、增强体力、提高免疫力，而黄芪能够补气固表、利水消肿，当归则能补血调经、活血止痛，三药搭配起来，可补气养血、调和阴阳，同时嘱咐患者保持乐观的心态，仅1个疗程左右，症状便已明显改善，体力和精神状态得到恢复。