在网络的海洋中，一位网友提出了一个问题：

“哪一句话，曾令你心中的防线轰然倒塌？”

心理咨询师@一笑在评论区中回答：

这句话立刻引发了3万余网友的共鸣，评论区顿时炸开了锅。

是啊，我们中的许多人，都具备极高的忍耐力，极度顺从，但好事却总是与自己无缘……仿佛在诉说着我们大多数人的共同经历。

这类人在职场中尤为常见。他们逆来顺受，不敢表达自己的意见，更不会主动争取自己的权益；任务越积越多，却难以得到应有的认可。最终，他们陷入了‘人越老实，越容易遭受背叛’的困境。每个人在自己的岗位上辛勤耕耘，都渴望着付出与回报成正比。然而，没有一份工作是一帆风顺的，生活中80%的痛苦，往往都源自于工作。

如果你近期因为工作而感到不快乐，不妨换个角度思考：工作不过是生活的一部分，无需过于拘泥于所谓的‘老实’。

一、脚踏实地，摒弃学生思维

有读者向一位知名创业家请教：“我性格老实，听话，领导说什么，我就做什么，哪怕心中有所异议，也不会表达，领导交给的任务，我总是立刻执行。可为什么我得不到领导的赏识呢？”创业家直言不讳地说：“正是因为你太听话了，领导才会对你有所顾忌。”这是一种典型的学生思维。在职场中，员工只会盲目服从领导的安排，从不主动提出自己的意见和建议；当领导布置任务时，员工只关注眼前的任务，而不去思考如何做得更好。就像一个学生，在等着被分配任务，一味地听话照做，解答固定的题目。然而，现实中的职场并非如此，它并非一场考试，更不是闭卷考试，没有固定的标准答案。即使领导提出了问题，有经验的职场人也会积极寻求帮助，寻找最佳的解决方案。想起这样一个故事：一个小男孩在院子里搬一块大石头，他爸爸鼓励他：“只要你全力以赴，相信你一定能搬起来。”男孩拼尽全力，石头却纹丝不动，于是他沮丧地说：“我已经尽力了。”他爸爸告诉他：“你并没有拼尽全力，我就在你身边，你却没找我帮忙。全力以赴除了拼尽自己的力气外，还要用尽所有能用的资源，这样你才可能眼前的困难。”许多职场人就像那个搬石头的小男孩，埋头苦干，却不会借助他人的力量。或许是因为没有意识到可以借助他人的力量，或许是因为内心不愿麻烦别人。事实上，任何一个复杂问题的解决，都需要集思广益。正如桑德伯格在《向前一步》中所说：“社会财富从来不是被分配的，而是需要人们去主动获取的。”学会借助他人的力量，也是一种能力。一个人的单打独斗，终究抵不过一群人的共同努力。

二、勇敢拒绝，摆脱束缚

有一天，我的一位同事乐怡突然告诉我：“我要离职了。”我本以为她找到了更好的工作，脱离了苦海，却没想到她被公司裁掉了。我非常惊讶，因为乐怡是一个性格老实、勤奋敬业的人。她经常主动加班，任劳任怨同事找她帮忙，她从不拒绝，总是有求必应。即便自己疲惫不堪，她也从未表达过不满。她以为自己的付出会得到领导的认可，然而，她得到的却是辞退，理由是业务调整，产出不佳。在离职前，乐怡对我说：“工作嘛，别投入太多感情，不然就会像我一样痛苦。”我为乐怡感到惋惜，但也突然明白了职场的残酷——职场不需要老好人。很多时候，我们的烦恼和委屈，都源于自己的“不好意思”。那些没有成果的努力，最终只会成为徒劳。相信大家还记得电视剧《欢乐颂》中的关关。同事米雪儿找关关帮忙做方案，关关不好意思拒绝，结果方案出错，她却不得不承担责任。为此，她非常委屈，大哭了一场。安迪从管理者的角度分析说，不管方案是谁的，但是最终签字的是你，你就要为这个方案负责。的确如此，工作不是做得越多越好，关键在于把事情做好。真正对工作负责，不是什么都做，而是敢于拒绝，在自己最应该做的事情上，取得显著的成果。正如巴菲特做事的5/25法则所说：“只保留最重要的5件事，避免去做剩下的让我们容易分心的20件事，才能有所成就。”少即是多，学会拒绝，是一种职场智慧。勇敢拒绝，你的人生才会更加精彩。

三、学会反内耗，走出困境

曾看过这样一幅漫画：一对夫妻骑着驴赶路，有好事者看到了就说：“两人好狠心，都骑在驴身上。”于是丈夫骑着驴，妻子跟着后面，有路人又说：“这男的好自私，自己骑驴让老婆走路。”丈夫便让妻子骑驴，自己跟着。可又有人说：“这男的是怕老婆吧。”最终，两人只好下来牵着驴走，结果有人嘲笑说：“这两人真傻，有驴都不骑！”这个故事看似荒诞，却让我们在笑声中反思：生活中，我们又何尝不会陷入类似的困境——试图去讨好所有人。每天，我们都会听到各种各样的评价，有人夸你好，也有人会说你坏话。面对这些评价，老实人会过多在意，情绪上头，让自己陷入内耗之中。比如，老板发脾气了，你就反复在脑海里回放当时的情况，揣测他是不是对自己有意见；给同事发消息，见他没回，又在琢磨自己刚才的表达是否合适，担心说错话惹到别人；还会因为融不进同事们聊的话题，而郁郁寡欢……这些心理活动，真的没必要。学会反内耗，是老实人的出路。

世间万象，各有其道，若总是以他人的标准来衡量自己的人生轨迹，难免会迷失在茫茫人海中。想要在生活中轻松自在，就必须培养出一种抗内耗的体质，稳固内心的坚实根基。他人对我赞誉有加，我心怀感激；他人对我有所质疑，亦无损我分毫。1986年，正值而立之年的莫言，凭借其巅峰之作《红高粱》，犹如一颗璀璨的明星在文坛上绽放，成为了一代文坛的新宠。每当行业盛会来临，无论是相识还是不相识的人，都会纷纷围拢过来，口中喊着“莫老师”，纷纷赞誉。然而，莫言对这种过度的吹捧却始终保持着一颗警惕之心，能避则避。

时光荏苒，2012年，莫言已步入五十七岁，他成为了我国首位荣获诺贝尔文学奖的作家。然而，获奖后的莫言却陷入了长达数年的沉寂，不再出新作。许多人开始对他冷嘲热讽，甚至诋毁他的作品，侮辱他的人格。面对这些恶评，莫言选择了沉默。八年后，他带着新书《晚熟的人》重新回归文坛。这本书一经问世，便畅销百万，成为了对一切非议的有力回击。莫言始终保持着清醒的自知，不为物喜，不为己悲，面对他人的评价，他始终如一。

将时间多花在自我精进上，不被外界的喧嚣所左右，这是一种智慧；拒绝内耗，不受他人看法所动摇，这是一种清醒。只要专注于自己擅长的领域，勤学苦练，终将成就一番事业。

在职业规划师古典的口中，我们了解到这样一个观点：在我们的一生中，都在玩着五个球：家庭、工作、健康、朋友和灵魂。在这五个球中，唯有工作如同橡胶制品，跌落下来仍能弹起；而其余四个球则如同易碎的玻璃，一旦破碎便无法复原。若将工作视为人生的唯一意义，那么生活将变得无趣而无力。因为只是生活的一部分，而非全部。那些过分投入工作的人，往往会失去许多快乐。我们应当记住，工作的意义在于服务生活，而非让生活变得沉重。

工作而已，千万别太老实。