新年很快又过去了，又到了复工的日子，随着年味逐渐消退，家家也都开始解决剩下的年货了，其中砂糖橘也是人们购买最多的年货了，基本上都是成箱成箱的往家里搬，很多网友也表示，“一到正月就狂炫砂糖橘，根本停不下来”，“砂糖橘到底是何方神圣，我一次就能炫十斤”，“别人过年是看春晚、唠嗑、吃瓜子，而我是炫砂糖橘、炫砂糖橘、炫砂糖橘”，“每到解决剩余年货的时候，我最喜欢吃的就是砂糖橘，根本吃不够”。也有很多人表示，不知道为什么过年吃肉都有吃腻的时候，但是吃砂糖橘怎么都不够。

砂糖橘，顾名思义，是一种被甜甜的砂糖包裹着的橘子。它的外观鲜艳，形状可爱，给人一种诱人的感觉。一旦品尝了一口，很多人会发现自己很难停下来。

那么，砂糖橘的甜味和吸引力究竟来自于何处呢？首先，砂糖橘本身就是一种自然的甜食。它含有丰富的天然糖分，这种糖分能够迅速为我们提供能量，满足身体对甜味的渴望，使我们产生一种愉悦感。此外，砂糖橘还含有丰富的维生素C和纤维素，这些成分对我们的健康也有益处。

然而，砂糖橘为什么吃起来停不下来呢？这一现象与人类的生理和心理因素密切相关。甜食本身能够刺激人类大脑中奖赏中心的活动，释放多巴胺等神经递质，给人一种快乐的感受。这种快乐感让人很难抗拒，导致我们渴望更多的甜食。此外，人类对于甜味的偏好也有遗传因素的影响。在人类进化的历史中，甜味往往代表着高能量的食物，因此我们对甜味有更强的偏好。

尽管砂糖橘具有一定的营养价值，但过度食用甜食也有可能导致一系列健康问题，如肥胖、糖尿病等。因此，在享用砂糖橘时，我们需要适度控制摄入量，保持均衡的饮食。

1、变“小黄人”

相信很多人都发现了，如果前一天吃了不少的砂糖橘，第二天皮肤就会变得发黄，而这是因为砂糖橘中的胡萝卜素在体内会转化为维生素A，这是一种对皮肤健康至关重要的营养物质。

如果我们过量摄入胡萝卜素，体内的维生素A含量可能会超过正常水平。这会导致一种称为“黄疸”的现象，即皮肤和黏膜组织呈现黄色。虽然这种现象通常是暂时的，但对于某些人来说，摄入过量的胡萝卜素可能会导致皮肤暂时变黄。

2、血糖升高

年虽然过去了，但很多人家中还有不少的砂糖橘，这是过年期间常见的水果之一。然而，我们在享用砂糖橘时需要注意适量食用，因为吃多了容易导致血糖升高。特别是对于糖尿病患者来说，饮食方面的控制也是非常重要的。过量食用砂糖橘会导致血糖急剧上升，给糖尿病患者带来不良影响，甚至可能引发糖尿病急性并发症。