上高中时，同学中有一个著名的“变态”，他的成绩从未跌出年级前三名，学习成绩极为出众。

这个学霸当然是很聪明的，但智商也并非表现出断崖式领先。

保持如此学习成绩，更多的是因为他有一个大多数都比不了的刻苦。

这个学霸每天的学习时间简直如机器镌刻的一样，每天雷打不动的早晨5点起床，5:30进入学习状态，除了三餐一直在专注的学习，而且一直学习到后半夜1:00。

也就是说，这个学霸每天只睡4个小时。

刚开始时我是根本不相信的，觉得这个人在说谎，夸大自己的刻苦，但后来才发现，事实确实是这样。

踏入社会之后，见过、听过或者说网络上看到的成功人士，他们几乎都有一个共同的特点，那就是极其充沛的精力和强壮的身体。

例如，苹果公司的ceo库克曾说过，自己每天凌晨4:00起床，去健身房锻炼，然后开始一天的办公，每天工作的时间都在十几个小时。而且，这样的作息不是某一天，而是几乎天天如此。

无独有偶，曾相当长时间占据中国首富位置的王健林，也有这样一个严苛到变态的工作时长。

他同样每天凌晨4点起床，一天每一段时间都有规划，几乎马不停蹄，普通人光看一眼他的作息都感到窒息。

娱乐圈也有不少这样的“变态”。

例如，有“国师”之称的张艺谋就是精力充沛的典型。这个在艺术上和商业上都取得了极大成功的著名导演，不但在年轻的时候能保持高强度连轴转的工作，甚至如今已经70多岁了，依然每年出一部电影，精力之充沛，身体之强大，甚至超过了许多20多岁的年轻人。

然而，对于包括自己在内的大多数普通人而言，虽然我们并非无法熬夜，也不是不能连轴转。

但是，一旦学习这些精力充沛的成功人士的作息之后，往往犹如大病一场，如果继续勉强，甚至真可能躺在医院。

所以，绝大多数普通人没有取得成功或很难取得成功，也许根本就没有到了拼天赋的地步。

因为你的身体太差了，没有足够强壮的身体和因此带来的旺盛精力，你甚至连取得成功的前提条件都没有。

毫无疑问，这个世界上绝大多数都是普通人，他们过着朝九晚五的生活，有着一份绝发不了财，但也不至于饿死的工作。每天光工作就耗费了大部分精力，下班之后大多都是身心俱疲。

原因很简单，不仅仅因为这份工作你不足够热爱，也不仅仅因为你的工作耗费的体力和脑力太大，归根结底，还是因为自己的身体太一般了。

因此，一旦陷入高强度、透支式的工作，那么，拼尽全力熬过这段时间之后，你的身体的每一个细胞都会哀嚎，你的每一寸肌肉啊都会抗议，你的大脑在时刻警告你立刻停下来。

所以，即便你有极强的自制力和坚定的意志，你的身体也不足以支撑这一点。

我们不知道凌晨4:00洛杉矶的太阳日出到底是不是真美，也不知道科比是不是能够坚持每天凌晨4:00起床练球。

但是毫无疑问的是，如果一个普通人每天凌晨4:00起床高强度练球，那等待他的绝不可能是球技突飞猛进的增长，而是透支身体甚至住进医院。

如今，科技越来越发达，娱乐越来越先进，生活中有太多太多的诱惑等待我们，打一把游戏，可能一抬头已经后半夜了，看一个小说，也许一睁眼已经天蒙蒙亮了。这些具有强烈感官刺激的东西吸引着我们，但也在消耗着我们的身体。

观看这些成功人士的作息，姑且不论他们有没有吹嘘的成分，但毫无疑问的是，他们大多都有一个共同的特点，除了天赋一般的精力充沛之外，他们都有着一个爱好——健身。

这些身家亿万的富豪，未必个个都喜欢健身，但是他们却都养成了健身的好习惯，很显然，他们比你更知道，身体的强健比任何财富更重要。而强壮的身体，也是他们通向成功并维持财富和权势的最根本。

身体是革命的本钱，毛主席的这个总结永远是至理名言。