大便不成形，总是拉肚子，或者肚子总感觉胀胀的，甚至腰和腿感觉乏力，容易疲劳，还有的则时不时头晕眼花，听力下降等问题都是脾肾双虚引起，但往往这些情况刚开始都是以脾胃最先出现毛病的，时间久了就波及到肾，情况也就更严重。治病的秘诀在于：先调理好脾胃，补足肾阳才可以！因为初病在脾，久病及肾，

脾胃作为后天之本，负责将我们摄入的食物，转化成水谷精微，以滋养整个身体，那肾大家知道，能够生髓，也主宰着我们人体的生长发育以及生殖繁衍，他们两个就像双胞胎一样，相互依存，形成先天温养后天，后天补养先天，一直这样循环的，但是当平衡被打破之后，脾胃功能就会受损，不仅会影响食物的吸收，也会消耗肾的精气，使得肾气不足，以至于脾肾两虚！

今天就给大家分享一味专为脾肾双补、阴阳双调而设计的中成药，配方也比较简洁精妙，只有茯苓、山药、土栀子、五味子和莲子组成，它就是——

茯菟丸

方中的茯苓和山药，他们就像温和的守卫一样，不仅能够健脾也能够利湿，这样一来就能帮助恢复正常的运化，运化功能好，吃进去的东西就会转化成营养物质以供身体使用

菟丝子，是平补肾阴阳的良药，他既然能温补肾阳，也能滋养肾阴，同时还能填补肾精，就给肾脏提供充足的能量。五味子，能够收敛胃酸，也能加固精关，从而防止体内津液外泄，这样一来有补有泄的，虽然药物简单，但是搭配得宜，相互协同，也能温阳补肾，也能健脾利湿，从而平衡阴阳

除了药物之外，还需要调整好生活习惯，合理饮食以及适量的运动才能更好的发挥药物作用，今天的分享就到这，我们下期见！