性早熟是一种青春期发育的异常，指女孩在8岁、男孩在9岁以前出现“外生殖器的快速发育和第二性征的出现”的一种儿科内分泌疾病。

“性早熟”对孩子有什么危害？

性早熟的患儿由于青春期提前，性激素提早大量分泌，虽暂时生长加速，身高较同龄儿高，但由于伴随着性激素升高，过度消耗生长潜能，骨骺提前闭合，生长期缩短，在本该继续生长的年龄反而生长停止，最终导致身材矮小。

此外，由于性发育提前，小儿的智力和性心理尚不成熟，容易发生心理和社会问题，给家长造成精神和生活负担。

同时有研究发现：性早熟的儿童，尤其是10岁之前月经来潮的女孩，在成年期发生乳腺癌等妇科肿瘤的风险明显升高。

8大饮食习惯容易引起“性早熟”

1

偏食和挑食

孩子的饮食贵在均衡，并不是鸡鸭鱼肉吃得越多越有营养，牛奶喝得越多孩子身高越高。目前农业生产过程中大量化肥、农药的残余对食物（包括蔬菜）都有影响，造成孩子性早熟。

2

食用含激素较高的食品

大量食用含激素较高的食品，如鱼子酱、老母鸡、豆制品等，容易引起性早熟。

3

多吃油炸类和高热量食品

油炸食品或者巧克力、甜品等食物含有较高的热量，会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。

4

吃补品或各种营养保健品

通常情况下不适宜给孩子吃补品、保健品，如牛初乳、西洋参、燕窝、蛋白粉等。若孩子的确因体质问题需要吃一些滋补的中药材，一定要在营养师和医生的指导下谨慎使用。

5

经常吃含动物腺体或内脏的食物

如煲汤时连动物的内脏一起煲，这些内脏中含有的甲状腺、性腺等激素物质会析出，通过进餐摄入人体，导致性早熟。另外目前家禽采用机械化养殖，其饲料中会添加一些添加剂。

6

塑料餐具的频繁使用

现在塑料制品的广泛使用，使得孩子有机会密切接触到含有苯乙烯、聚氯乙烯、双酚A等“环境内分泌干扰物”，而这些“环境内分泌干扰物”是导致性早熟的重要原因之一。

7

经常吃含有食品添加剂的食物

让孩子尽量避免食用含有人工色素、人工香精、各种人工添加剂的食物，如各种饮料。这些人工合成的食物添加剂到体内都有可能转化为拟雌激素或雄激素的化学成分，从而导致性早熟。

8

含有雌激素的药物

因疾病或其他原因服用含有雌激素的药物，如避孕药。总之，性早熟的原因很多，饮食只是其中的重要因素之一。

最后，父母们应细心一些，既要保证孩子正常生长所需要的能量和营养，又要让孩子吃得健康合理，避免性早熟的发生。