北京时间7月29日，2024年巴黎奥运会结束开幕式后的第三个比赛日争夺。中国体育代表团共收获2金4银，盛李豪在男子10米气步枪决赛中全程领先，最终破奥运会纪录夺冠，并成为本届奥运会首个双金王；杨昊/练俊杰在男子双人10米台每一跳都以绝对优势领先，最终如愿夺冠；黄雨婷在女子10米气步枪决赛中加赛0.1环之差惜败摘银，体操男团同样收获一枚银牌，另外徐嘉余赢得了男子100米仰泳银牌，唐钱婷则在女子100米仰泳比赛中收获一银。另外，中国女排在本届奥运会首秀中以3-2击败卫冕冠军美国女排取得开门红。

盛李豪破奥运纪录收获个人第2金

中国选手盛李豪发挥极其出色，自始至终领先，最终以总成绩252.2环破奥运会纪录的优异成绩夺冠，夺得个人奥运第2金，也帮助中国射击队拿到在本届奥运会的第3金，这枚金牌也是中国体育代表团在巴黎奥运会上收获的第5枚金牌。盛李豪成为继蔡亚林和朱启南之后第三位射落该项目奥运金牌的中国选手，同时也是本届奥运会的首个双金王。国际奥委会主席巴赫在现场观看了这场比赛。

杨昊/练俊杰男子双人10米台摘金

跳水男子双人10米台比赛当地时间29日进行，中国组合杨昊/练俊杰发挥稳定，六轮动作均位居第一，最终以总分490.35分夺冠。中国组合的决赛表现几乎无懈可击，六轮成绩均遥遥领先，最后一跳更是获得103.23的高分，这也是全场唯一一个超出100分的分数。最终，杨昊/练俊杰以领先第二名26.91分的优势赢得金牌。英国组合戴利/威廉姆斯摘银，加拿大组合获季军。在杨昊/练俊杰赢得这一金之后，中国跳水梦之队在奥运会跳水总金牌榜上，以49枚金牌超过美国，独享世界第一。

黄雨婷神奇绝平加赛惜败摘银

女子10米气步枪的决赛，最后的金牌争夺战在两位高中生之间展开，17岁的中国选手黄雨婷与16岁的韩国小将潘孝珍献上高水平对决，都打出251.8环的平奥运决赛纪录的总成绩，其中黄雨婷在22发之后一度落后对手1.3环，但两枪神奇追平将比赛拖入到1发加赛，最终黄雨婷打出10.3环，以0.1环之差惜败，获得一枚银牌。

体操男团功亏一篑痛失金牌

在竞技体操男子团体决赛中，中国队由邹敬园、张博恒、苏炜德、肖若腾和刘洋组成，最终以总成绩259.062分获得银牌。日本队则以259.594分逆转夺得金牌，美国队以257.793分获得铜牌。中国队在资格赛中表现出色，以第一的成绩顺利晋级决赛。然而，在决赛中，中国队在最后一轮出现失误，替补选手苏炜德在单杠项目上掉杆，导致中国队未能实现逆转。尽管如此，中国队的整体表现依然值得肯定，他们与日本队的差距仅为0.532分。

徐嘉余男子100米仰泳摘银

男子100米仰泳决赛，奥运“四朝元老”徐嘉余以资格赛第一身份亮相，但最终遗憾未能突破，以53秒32收获个人的第3枚奥运银牌，意大利名将切孔以52秒00摘金，里约奥运会该项目冠军、美国的墨菲也登上领奖台。

唐钱婷触壁前被反超与冠军擦肩

多哈世锦赛冠军唐钱婷，在女子100米蛙泳决赛中，最后触壁前冲刺时被反超，与冠军擦肩，以1分05秒54遗憾摘银，名将史密斯以0.26秒的微弱优势夺冠，为南非赢得在本届奥运会的首金。

中国女排亮相力挫卫冕冠军开门红

中国女排在大比分2-0领先被追平后拒绝被逆转，克服以往慢热的不足，最终激战五局3-2险胜卫冕冠军美国女排取得开门红，就此结束了在奥运赛场对对手的4连败，同时也是近三届奥运会首次在首战中赢得胜利，李盈莹贡献26分，朱婷也有17分入账。拿下美国女排后，中国女排几乎半只脚踏入了八强淘汰赛。

莎头组合进决赛球类项目有喜有忧

王楚钦/孙颖莎4-2逆转击败韩国组合林仲勋/申裕斌，进入混双决赛，“莎头组合”将与朝鲜组合李正植/金琴英争夺金牌。樊振东、陈梦则“光速下班”，轻松晋级男、女单32强。

羽毛球赛场，冯彦哲/黄东萍在小组赛最后一场比赛中以1:2不敌对手，尽管如此他们还是凭借2胜1负的成绩成功晋级淘汰赛；结果1/4决赛抽签，冯彦哲/黄东萍和队友郑思维/黄雅琼提前相遇。刘雨辰/欧烜屹15-21/13-21不敌丹麦组合阿斯特鲁普/拉斯姆森目前战绩为一胜一负。梁伟铿/王昶2-0谢定峰/苏伟译后锁定小组头名出线。

网球赛场，郑钦文以6-2 6-4击败荷兰选手鲁斯，取得红土七连胜，成功晋级16强；王曦雨以6-3 6-1横扫15号种子施耐德，强势闯入16强，下一轮将面对红土21连胜的头号种子斯瓦泰克。王欣瑜以3-6/2-6不敌克雷吉茨科娃止步第二轮；另一位止步女单次轮的还有袁悦，她袁悦以2-6/1-6不敌7号种子萨卡里，对后者三战皆负。女双首轮，王欣瑜/郑赛赛和袁悦/张帅双双出局。此外，男单赛场还上演了第60次德纳决，最终德约以6-1/6-4击败纳达尔晋级16强，纳达尔退出男单争夺后，还会和阿尔卡拉斯继续征战双打。

女子水球A组小组赛中，中国队以11-15负于荷兰队，遭遇两连败。七人制橄榄球女子组比赛中，中国队5-55负于卫冕冠军新西兰队，无缘四强。之后，中国队将参加5-8名排位赛。

在第三比赛日过后，中国体育代表团以5金5银2铜暂居金牌榜第三，日本代表团6金2银4铜居首，东道主法国5金8银3铜排名第二。