很多年轻的粉丝朋友问我对于行事困难总是起不来该如何正确的调理？面对着那么多方不知道该如何选择，生怕走错了弯路越调越差加重病情。中医是如何看待这个问题的，如何才可以走向正确的道路呢？

我们要知道海绵体内部这个时候的状态必然是瘀血过重，正确的处理好这团瘀血病就会好起来。那么要想解决这团瘀血首先你要知道瘀血是如何产生的？

导致瘀血产生最重要的原因就是虚，伤精过度导致精血流失过度，慢慢的气血就会变寒进而流速过慢。

另外体内寒湿过重也是导致瘀血产生的重要原因。寒的凝滞紧缩，湿的重浊粘滞对于海绵体的伤害很大，会让其气血流速过慢进而形成血瘀。

很多人没有手瘾坏习惯身体也不虚弱为什么还会有瘀血呢？那就是因为常年的情志不畅，总是处于气滞血瘀的状态，通往海绵体的道路被堵住了。所以很多人心情不好的时候状态就会非常的差劲，容易出现弱而不起的情况。

所以要想海绵体坚韧一方面需要大补精血，一方面需要温化寒湿，理气活血，二者缺一不可。

来自甘肃兰州的孙先生，今年四十一岁，出现功能太弱起而无力的情况十年有余，过往这些年调理了很多，但是始终没有好起来，让自己非常的烦躁焦虑，尤其夜深人静的时候想到这个病就会更加的忧愁。如今坚持戒色多年，但是功能问题并没有好转。症见：

1.弱而不起，丧失了力度

2.阴囊不论是春夏秋冬始终感觉潮湿

3.大便粘滞不成形

4.身体困重，少气懒言

5.腰膝酸软，记忆力减退

6.记性差，易忘事

舌质淡，苔白腻，沟深，脉象弱

舌苔如下:

辩证:肝肾亏虚，夹湿夹瘀

论治:补肝肾，化湿瘀

可用枸杞子，覆盆子，菟丝子，川牛膝，土茯苓，薏苡仁，山药，山萸肉，茯苓，丹皮，泽泻，佛手花，合欢花，蜈蚣，炙甘草。嘱咐其平时保持正常平和的心态，要像正常人一样去生活，不要总是把自己当成病人。经过一段时间调理宗筋柔韧性提升，可以振奋而起。

单纯的活血化瘀并不好，虽然可以活一时之血，活血化瘀的前提必然是血充足，不然一团死水，再去纯粹纯洁又如何？不去去换新的，所谓旧血不去，新血不来。