所谓熟练的过程，就是身、心、意三者都活在当下的训练。每一次操作都是身、心、意三者合一的操作，这是一次熟练的操作，不再是一次分心的、随便的、糊涂的操作。对于操作中的每一个细节都活生生的经历过，完全觉醒，完全体悟，完全体察自身的存在，完全体察市场的存在。每一次活在当下的训练，才是一次熟练的训练。这样的熟练的训练，自然而然就会明悟到不可言传的巧，并感悟到大自然中蕴含的妙不可言和身、心、意义三者契合带来的狂喜。

市场如同战场，进入股市，随时要准备好迎接风险，我们必须保持最严密的防御和最高度的警惕，这种最佳准备状态也是炒股专注中的准备工作。所以，在这个风险市场，不经过严格训练，你就会自负和畏缩。自负就是自以为是，认为自己是正确的，其实往往不是那么回事。畏缩是胆怯（活在过去的阴影里）和不自信（畏惧未来的失败）的表现。要经受股市的各种考验，不经过严格训练是绝对不可能获得成功的，你可能扛不住几招就会败下阵来。

要想持续的获利，取决于三个方面：充足的资金，足够的耐心和对“剑”的熟练使用。每个剑客都有自己的剑术风格或套路，他必须每一次都准确无误，完美无瑕的使用这套剑术，稳定而精准的执行。关于充足的资金，我的理解是，资金不在于数量的多少，而在于运用的精妙，资金不要用尽，总有余额。关于足够的耐心，我的理解是等待时机，时机不到，静若处子，不轻举妄动，时机一到，动如脱兔，要大干快上。有耐心，就是不起心动念，不胡思乱想，该做就做，该等就等，没有妄心，照着信号做。最后一条，对剑的熟练使用来说，一个股市的武士怎么能没有一把趁手的剑呢？怎么能没有一套甚至几套绝对有效的炒股绝招呢？熟练的利用工具，在恰当的时机，恰当的运用好资金，抓住低风险和高利润的机会，把这些内容串起来，就成了熟练的具体内容。

任何技艺在它运行过程中都需要当下的真心，炒股也不例外。首先是选股的困境，如果事先选股，可能不涨，带着猜测买入，有时会深套，效率很低，不如盘中选股，让符合标准的股票自己跳出来。然后是买股的困境，买股不能凭个人喜好，有了欲望，心就看不清真相，但是没有喜好又如何选股？不如让标准代替喜好，就从主观走向客观了。最后是买中股票的困境，买的时候不要想一定会大涨，只要符合标准的就可能会大涨，当下符合就马上买进，不用瞄准。但是初学者的困惑是，我不去想，怎么知道会涨呢？想也是妄想，而标准才是真心。当标准符合时，你当下的真心就只是去买进，哪里还需要想一想？一旦需要想一想，就是妄心，不是当下的真心。这个妄心是你自我欲望、期许、贪婪等很多东西的折射体，就会遮蔽真心，看不清真相，错过机会。

当你碰到每一个困境，在知性上似乎都没有合理的解答时，没有其他的办法，只有全心全意的继续努力，逐渐放下更多的自我投射，变得无所求与无我。于是就在自己都意想不到的情况下，突然水到渠成，体验到了剑术炒股中的禅心，以自然无痕的方式完成了最困难的动作。事后看来，每一个困境的解决，其实都是一次当下真心的显现，都是一个悟。量变积累到一定程度是质变。渐悟积累到一定程度才有顿悟。