我家的孩子吃饭特别挑食,所以每次煮饭我都会根据他自己喜欢的来制作,所以在我们餐桌上总有那一几道菜能让孩子爱不释手。今天我们来分享一道我们家隔天就要吃的美食,它就是鹿茸菇。
鹿茸菇是菌菇中的一种,它的味道会比其他的食材更加醇厚鲜香,而且口感特别的清脆好吃。把它跟牛肉放在一起煮,不仅色泽诱人,香气扑鼻,而且营养更是丰富。这食材是大自然的馈赠,里面还有丰富的蛋白质,氨基酸,不饱和脂肪,矿物质以及维生素,对于孩子的生长跟免疫力起到很大的作用。
而里面的牛肉更是高蛋白,低脂肪的优质食肉类,是我们孩子成长过程中不可或缺的营养营养来源。在煮的过程中,把它们两者结合一起,不仅味道可口,而且营养也是非常的丰富。鹿茸菇的口感是嘎嘣脆,而牛肉的柔韧交织在一起,形成一种难以言喻的美妙味蕾体验,这一种独特的口感,在我们家孩子心中占据不可动摇的地位。
准备食材:
鹿茸菇,香肠,牛肉,淀粉,蒜瓣,辣椒,食盐,蚝油,食用油,酱油
具体做法:
鹿茸菇取出一把放在盆里面,加入温水浸泡半小时。鹿茸菇煮之前一定要给它泡发,泡发后多洗几遍,洗到水的颜色变成透明的状态就可以。洗净之后的鹿茸菇,我们放在一旁。
准备一块牛肉,牛肉洗净。洗干净之后放在案板上,切成小条,再改刀切成牛肉丁。切好后的牛肉丁放碗里面,加入食用油,淀粉,一点点的酱油,用手抓一抓,给它抓均匀,抓匀之后放一旁。蒜瓣洗净,洗净之后,拍碎切丁,香肠洗干净,切成香肠丁,放着备用。
锅里面放入油,冷油的时候直接把牛肉丁放进去,用铲子给它推开,再用小火慢慢炒。将锅里面的牛肉丁炒至焦香的状态之后,我们就将备好的蒜瓣以及香肠放进去,炒一炒,炒香。
把它们炒出香味来之后,我们就倒入洗干净的鹿茸菇。鹿茸菇里面有一些水分,水下锅之后我们就用大火快炒,铲子勤翻炒。
加入食盐,蚝油调味。食材调味好后再盖上盖子,放锅里面焖个3到5分钟。小火焖煮三分钟,一定要用小火,而且不用另外加水了,保留它原有的味道。
食材焖煮好之后开锅,加入小半勺的辣椒,再用铲子给它快速勤翻动,炒均匀。食材炒好后我们就可以出锅,这样做出来的鹿茸菇,脆口鲜爽,而牛肉更是焦香嫩滑,特别的好吃。
有肉有菌菇,营养丰富,口感鲜美。每次这样子做,我们家孩子都特别喜欢,嘎嘣嘎嘣的,甜甜的,香香的。几天没吃就吵着要吃,因为它实在是太下饭了。
每天不知道吃什么,这一道鹿茸菇炒牛肉丁,可以试一试。它的口感非常的独特,而且清脆好吃,营养丰富,简单易做,每一次煮都能让我们家人沉浸在满屋的香气之中,享受那一份来自家人的用心烹饪美食的幸福与美满。