春天就要多喝玫瑰,中医教你6种搭配,调各种体质,养生效果翻倍

赵文的备忘录 2024-04-22 21:06:45
第一种搭配:玫瑰➕黄芪➕甘草,适合气虚体质

这类人都有哪些特征呢?主要表现就是不想说话,说话声音很小,不想走动,只想躺着,总觉得很累,活动一下就气喘吁吁大汗淋漓,身体偏胖等,如果你有以上表现,那多是气虚体质无疑了,此时就可以参考这组搭配来改善。

第二组搭配,玫瑰花➕桂圆干➕莲子,适合血虚体质

如果你平时面色苍白,牙龈指甲都是苍白的,还总觉得心累,操心太多,睡眠浅,月经量少,这时就要可以参考玫瑰花➕桂圆➕莲子来调理。

第三组搭配,玫瑰花➕麦冬➕甘草,适合阴虚体质

如果你平时熬夜多,经常吃辣椒,脾气爆,一点就着,还有头晕耳鸣,失眠多梦,腰膝酸软,全身各处干燥,大便干,喜欢喝凉水,此时就可以参考这组搭配来改善。

第四组搭配,玫瑰花➕薄荷➕甘草,适合上火体质

这类人主要表现:平时爱长痘痘,或经常口腔溃疡

第五组搭配,玫瑰花➕陈皮➕茯苓,适合痰湿体质

如果你属于痰湿体质,每天有吐不完的痰,且颜色发白,平时吃一点水果、吃一点红绕肉就会产生痰,这时候就可以参考这组搭配来改善。

第六组搭配,玫瑰花➕红花➕山楂➕甘草,适合瘀血体质

这类人的特征:舌下静脉粗大,身体各种疼痛麻木,长各种各样的包块,比如结节、增生、囊肿、肌瘤等等,以及脸上长斑斑点点,有心脑血管问题,这时候就可以参考这组搭配来改善。

好了,今天的分享就到这里吧,我们下期再见,不过需要提醒大家的是,如果对于自身情况拿不准的话,请大家及时就医,不要盲目用药。

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