气温下降,肿瘤患者本身的免疫力远远低于常人,这时候各种病毒就更容易入侵,所以在冬季要格外注意养护身体。
注意保暖寒冷的天气容易导致呼吸道感染。既要预防呼吸道感染,又要积极预防炎症,注意保持身体温暖和生活环境,注意频繁开窗通风,尽量不去公共场所,努力提高身体抵抗力和免疫力。
调整心情冬季草木凋零,容易影响人的心情,人的情绪变化、心理变化对人的免疫功能有很大影响,因此,在冬天要积极的调整心态,保持积极上进的良好状态。
适度锻炼锻炼既能促进全身的血液循环,又可以让身体热量产生,达到驱寒保暖的效果。如果长时间缺乏锻炼,运动量过少体质会下降,反而不利于疾病改善。
适当进补针对不同体质,给予不同结构的饮食调理,宜多食温阳补肾,热量较高的膳食,以补充人体的阳气、 增加能量御寒,提高机体的抗病能力。