图中女生说自己平时有点气虚不足，身体差，蹲了一下再站起来就晕倒了。 ​

网友们分析晕倒的主要原因是由于蹲着到站起来时，她做了一个伸懒腰的动作。并有人解释说有些人因为这个动作导致直接猝死。

蹲下再站起来也不能太猛，会脑供血不足导致体位性低血压。

起床也要慢慢的，特别是那种闹钟闹醒的起床，千万不要一个猛子起来。

现代人的气血不足抛开一些营养的问题，很大的原因是因为有些人每一天一点运动量都没有。躺多了，坐久了都伤气血。

为了避免这类意外的发生，建议大家在变换体位时动作缓慢一些，尤其是老年人和有慢性疾病史的人群，更要格外小心。日常生活中保持良好的生活习惯，合理饮食、适量运动、充足睡眠，有助于增强身体素质，减少此类风险。