你知道吗？人这一辈子能顺顺利利活到70岁或者更久可不容易。

很多人到了56岁左右，身体就开始走下坡路，各种毛病都冒出来了。很多人呢，在这个时候，就开始注重保养自己了。

有些人年轻时常做的事情到了这个时候呀，就都悠着点做了。

因为这些事情对身体的损害，随着年龄的增长越来越明显，一不小心就可能影响后半辈子的健康和幸福。

常做这4件事不仅严重影响你的生活质量，甚至可能使你无法活到70岁的预期寿命。

所以平时注重身体健康的老年朋友们，你一定要把这篇文章看完。

这是关乎到你下半生是否有个幸福安定的晚年生活的大事。毕竟咱们都想健康快乐的多活几年。

那么到底是哪4件事情呢？咱们来一起聊一聊，看看这4件事啊能不能给你的生活带来一些启示和帮助，如果你觉得我说的有道理啊，请点赞支持我一下。

第一件事情呢，就是少操心。

特别是到了56岁左右，真的少操心儿女的事。儿女的事就让他们自己去闯，咱别管太多，咱管不了他们一辈子。

管多了自己着急上火血压升高，心脏也受不了，家里的锁碎日常睁只眼闭只眼别较真。

要知道这时候身体不像年轻时，经不起那么折腾了，把心放宽些多照顾好自己的身体。

多出去走走找老友聊聊，心情舒畅了，身体才能少些毛病，才能更长寿。

第二个可千万别生闷气。

这闷气就是一颗定时炸弹。想当年为了点鸡毛蒜皮的小事和家人生气，和邻居闹别扭。

气完以后胸可闷的慌，吃不下饭，睡不好觉，到了这把岁数要明白，生气除了伤自己，没有一点好处。

儿女不懂事随他们去，旁人说闲话就当耳旁风。

气顺了心情好了，身体自然就硬朗了，把每一天都过的敞亮，这才是咱老年人该有的生活。

第三，人老了真不能杞人忧天。

就像咱以前有点头疼脑热的，就担心是不是得了绝症。儿女晚点回家就胡思乱想，是不是出了事。

结果呢啥事没有，自己却吓得够呛，整宿睡不好觉，身体越来越差，现在明白了，日子得一天天地过，别瞎操心那没影的事。

把心放宽点，看看眼前的好。出去晒晒太阳，跳跳广场舞，心情一好，身体倍儿棒比啥都强。

第四个咱老年人可得多留亇心眼，别早早把自己的养老钱全部给子女。

孩子虽说亲，但他们有自己的日子要过，万一哪天有个变数，咱手里没钱可就抓瞎了。

钱在自己兜里，心里才踏实，子女孝顺给点零花钱也能表达心意，要是不孝顺，咱也能靠这点钱看得起病。

养老钱就是咱的后路，咱得攥紧了，这是给自己晚年生活的保障。

所以啊，大家要记住了，想要活得长久，就得在56岁左右开始注意这四点。

别等到老了以后才后悔啊，你得早点保养自己，到老了可就晚了。好了，今天的话题啊就聊到这里。

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