文｜凝妈悟语

我家cheng宝上小学了，本以为幼小衔接做得很到位，孩子没什么不适应问题，可没想到，还是过于乐观了，一件事考虑不够周密，导致引起一系列不好的连锁反应。

01

在开学前，有半天熟悉校园时间，cheng宝适应新环境、人际交往都没有问题，对小学生活充满期待。

但是正式开学就不一样了，一天和半天的区别不仅仅是时间的长度，还有事项的不同。早上兴高采烈地入校，下午无精打采地走出校门。

第一天上学也没有什么正式学习内容，都是常规训练和适应校园环境，没啥学习压力，也有刚交到的朋友愉快聊天。

午餐也很美味，有爱吃的大鸡腿，非常满意。

但是睡觉的方式太令cheng宝失望了，居然是坐着趴在桌子上睡觉，不像幼儿园一样躺在小床上。

cheng宝形容说：像马一样站着睡觉！

因为很不舒服，没睡着，午睡结束就头疼，一直持续到放学。

放学的时候扑到妈妈怀里说：想赶紧躺在床上睡觉。

一路上也总是埋怨快坚持不住了，不到15分钟的路就像半天那么长，数着红绿灯秒数，好不容易拖拉着回家。

一回家就躺下睡觉，从4点多睡到7点多，又有了精神头，吃饭，休息，读书。

02

为了保证第二天的早起，10点又开始睡，因为前面睡了几个小时，却辗转反侧怎么也睡不着，直到快12点才昏昏睡去。

半夜1点多，cheng宝突然出现在我们的房间，说：我害怕，外面有个奇怪的声音，自己一个人不敢睡。

我又赶紧去陪他，他抱着我说：妈妈，我还没有长大，还不够勇敢。（这小词用的倒有模有样）

我重复着他的话安慰着：好的，妈妈不走，就陪着你，好好睡吧。

在安抚下，睡着的时候已经是2点多。

被cheng宝一折腾，一夜昏昏沉沉，时而睡着时而清醒，异常难受。

真没想到开学第一天，美好的开局，却迎来糟糕的放学。

真没想到困扰cheng宝的不是学习问题、不是人际关系问题、不是新环境问题，而是午睡问题。午睡问题导致孩子头疼，缺觉，补觉，甚至影响到了独立睡觉，影响到了对上小学的美好期待！

连锁反应还挺大，以为准备再充分，也有漏网之鱼，孩子初上小学总要跨过一些小小的障碍。

03

咨询了老师，了解到学校的桌椅是适合书写学习的高度，睡觉确实不像幼儿园那样舒适，需要借助适合孩子的睡眠枕自行适应。

睡眠枕和睡眠盖毯都准备了，也带到了学校，但只是简单地解释了使用方法，cheng宝没往心里去，导致使用时手足无措，不知道怎么用，直接趴在桌子上睡了，自然不舒服。

这是我大意的问题，应该在开学前着重强调、演示使用方法，并让cheng宝实战使用掌握要领，到真正睡觉时就能游刃有余。

亡羊补牢，赶紧补上这一课。

教他使用睡眠枕时找到合适自己的高度，如果感觉睡眠枕不够高，可以把毯子简单一叠增加高度，感觉一下是否舒适。

如果目前的睡眠枕不合适，我还可以找其他样式睡眠枕。搜索了解了一下，有各式各样的睡眠枕，有比较大的选择范围。

还有很多过来人表示，幼儿园的小枕头比任何睡眠枕都好用，我也赶紧进行清洗、晾晒，作为备选之用。幼儿园的枕头也算是一个熟悉的安抚物，在使用时有幼儿园的亲切感，会睡得踏实。

实在无法适应这种午睡方式，不得已的做法就是去托管或者回家。

去托管的话，有睡觉的床，但是午饭质量比学校稍显逊色，不太满意。

回家的话，一来一回路上需要半小时，孩子会比较疲惫，大人也忙碌不堪，全部都要围着孩子转，精力不足。

所以，我把利害关系也跟cheng宝一讲，希望他努力去适应。我想，一回生两回熟，大部分孩子都在学校午睡，这么多年了，问题也不大，相信他也能克服。

cheng宝很喜欢学校的午饭，也接受妈妈的建议，打心眼里想在学校午睡，不去托管、不回家。

度过心理关，还有回旋余地！第二天开始了，期待有好的结果，加油！

写在最后：记录这件事，是因为自己对孩子初上小学遇到的困难估计不足，没有做好充分准备，不能责怪孩子能力不足，不能怨天尤人。每一种生活都要去适应，陪孩子一起去解决问题、战胜困难。万事开头难，过一关又一关。

我是@凝妈悟语

两男孩妈妈，10多年育儿经验

陪孩子阅读、英语启蒙、科学启蒙

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