秋季养生保健——支原体感染后咳嗽怎么调理?

陈新的记事本 2024-02-19 11:15:53
No.1什么是支原体感染后咳嗽?

常见原因是由于个体免疫力下降感染了肺炎支原体,从而导致的支气管炎、肺炎,其典型的症状之一是持续性、刺激性、干性的咳嗽。

临床上针对支原体感染,可以根据具体情况选择大环内酯类药物如阿奇霉素,以及呼吸喹诺酮类的药物如左氧氟沙星、莫西沙星、加替沙星、吉米沙星等治疗。

针对持续性刺激干咳临床上主要给予镇咳的药物,比如复方甘草片、盐酸丙卡特罗口服溶液、复方福尔可定口服溶液、右美沙芬片等能够帮助减轻咳嗽的症状。

但此类支原体感染之后的咳嗽常常较为剧烈、干咳频次减轻慢、病程也比普通感冒后的咳嗽更长,对患者的工作学习休息造成较大影响。

No.2中医常把支原体感染后咳嗽归属“秋燥”症状之一

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等,秋燥咳嗽主要表现为干咳少痰、痰中带血等,还可伴咽喉部不适。

本病所发外因感受燥热病邪,内因人体值夏令炎热过汗之后,津气耗损或素体阴液亏损,复感燥热病邪而发病。

秋燥有什么具体表现呢?

01 声音沙哑、咳嗽

秋燥中,咳嗽最要命,常称之为“燥咳”。其实,口喉部位也是最容易判断身体是否干燥的地方。症状较轻的会出现声音嘶哑,咽喉疼痛、口腔溃疡等症状;常伴随咳嗽,一般是干咳、少痰,声哑气喘,特别容易于夜晚发作,进而无法安心入睡;还有些体质差的人会将这种秋咳一路持续入冬,或转变为慢性咳嗽或诱发原有呼吸道疾病。

02 鼻咽敏感

中医认为,鼻咽敏感多为肺虚所致“肺卫不固”。鼻咽作为抵御外邪的门户,在秋天特别容易干燥伤津,而一旦干燥,表现为鼻咽干痒、或者反复流鼻涕、喷嚏。

03 皮肤干燥

皮肤在秋季特别容易干燥、瘙痒甚至皲裂。如果你经常性挠皮肤、抓痒甚至舔舐嘴唇,说明肌肤已经丧失水分有“伤津”的表现了。

No.3秋燥咳嗽如何日常调理防护?

01补水

每天多喝水,然后日常生活中最好带上一瓶喷雾保湿的,时常润一润自己,也可以多喝一下缓解秋燥的汤水或者养阴润肺的代茶饮。

(秋季咳嗽老不好,选对食材是关键!)

02春捂秋冻,避免过早添加衣物。

秋季昼夜温差较大,天气变化无常,过多过早地添加衣服,一旦气温回升,出汗后吹风,容易伤风感冒。因此衣物需逐渐添加,不可过早过急。

03坚持锻炼,但切勿过量。

秋季秋高气爽,适合户外运动。因此,我们应根据个人体质,进行适当得到体育锻炼。但运动不可过量,以免加重秋乏的程度。锻炼过程中尤其注意防晒及补水补充电解质。

04秋季润肺生津、化痰止咳中药食疗

玄麦甘桔汤

材料:玄参6g、麦冬10g,甘草3g,桔梗3g

做法:上诸药,用沸水冲沏半小时,晾至温凉饮用

功效:养阴生津。用于口干咽燥、咽痛声音嘶哑、大便干结者。

生地西洋参汤

材料:生地20g,西洋参10g,三七5g

做法:单独炖服或加鸡肉半斤共同炖服。

功效:秋季心悸气短、体倦出汗、口渴咽燥入夜尤甚、夜卧不安者。

二冬参地骨髓汤

材料:天门冬、麦冬各30g,熟地黄、生地黄各30g,西洋参12g。

做法:同煮,可加猪腿骨半斤。

功效:滋阴补髓,润肤养颜。用于秋季气血不足,皮肤粗糙,咳逆便秘等。

山药银耳汤

材料:山药片30g,银耳10g,百合50g

做法:上药同煮,将熟时放糖适量。

功效:滋阴补肺,养血润燥。(糖尿病患者不适合)

特别提示:

如果咳嗽较严重,且伴随发热、寒战、咳痰、胸闷气紧、乏力、心悸等表现,应及时正规就医,以免耽误治疗哟~

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