退休后高配心灵，低配心灵，跟退休前高调做人，低调做事异曲同工，可以说是相得益彰。一把年纪过高配的生活堪比老马拉大车，岂止是受累，简直是受罪，又岂止是玩笑，简直是玩命。高配的生活好比如饮料，越喝越渴；低配的生活就好比如白开水，虽然无滋无味，但是沁人心脾。

一、看淡一切

看淡一切才会彻头彻尾释然，生活随之会轻松起来，开朗不期而至。上了年纪，更不应该纠结，倘若纠结，纯粹是作茧自缚。

看淡是难者不会，会者不难，其实大道至简，只需要把生活简单化，在增加自由度的与此同时，减少物欲，多一些理解以及包容，小一些计较以及苛刻将事半功倍。

人一这辈子，最重要的事情除了自由，就是健康，连带一家老小平平安安，除此以外的事统统都不值一提。看淡过去就等同打消后悔，看淡未来就等同清理执着，看淡当下就等同消灭焦虑。

二、玩手机

手机是晚年的标配，手机早就已经不仅仅局限接打电话或者收发短信，而且手机的功能日新月异，往后更是不可或缺。

手机是老年人最好的朋友，必要的时期甚至超过老伴，哪怕足不出户，也能够通过手机知晓天下事；哪怕行动不便，手机也能够成为得力的帮手。

为此退休后要尽快熟络智能机，趁早得心应手，进而熟能生巧，唯有与时俱进才能提升后半生的效率。虽然是极简到低配的生活，但是手机却能四两拨千斤，手机就好比如是生活的支点，手指就好比如是杠杆，借助巧劲撬起生活方方面面。

三、独处

退休后要独善其身，既然祸从口出，言多语失，也就要守口如瓶；既然人心隔肚皮，矛盾跟闲杂人等如影随形，也就要避而远之；既然办事越多越有可能弄巧成拙，也就要三思而后行，权宜之计身体力行无过便是功。

关系简单化，配合控制情绪，在平静的日子里安然度过。往后余生只见想见的人，只做想做的事，只说想说的话。数十年的阅历让聪明的退休人员变得通透，既不会抱怨命运，又不会埋怨社会。

人生的下半场时而做出明智的取保，时常与事无争，洒脱是最好的心药，哪怕思想负担或者精神包袱引发了心病，也能药到病除，毕竟心病还须心药医。