戒慎不睹，恐惧不闻。

初释：这句话语出《中庸》：“是故君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。莫见乎隐，莫显乎微。故君子慎其独也。”意为君子在别人看不到听不到的情况下也不忘时时检点、警戒自己。

壶天山人诠释：这是儒家的慎独功夫。所谓的养气的功夫，养的就是这个未发之中。这个未发之中就是在他没有成型的状态下，所谓的在没有人的情况下，如十目所视，十手所指，戒慎恐惧来进行养气的功夫，这是君子的慎独功夫，非常的了不起。当这个状态一旦呈现，在有人的范畴下，进行戒慎恐惧是很平常的，但是在自己一个人独处的时候，其实是非常难的。

应用：它其实是一个事物的两个面。一个是在自己独处的时候，好像周围有很多人看着自己。一个人，比如演讲的时候，因为有很多人看着，所以效果会出来；但同样的，如果你在演讲的时候，下面有很多人，你把他们当成没人。对于那种心理素质比较差的，它的效果也会出来。这是事物的两个面，也是一个太极思维吧，其实挺有意思。