与婚外情人发生矛盾时，处理这种复杂关系更加需要谨慎和冷静。因为婚外情本身就处于一种不被社会和道德普遍认可的状态，所以处理矛盾时，要更加注意情感的走向和关系的可控性。以下是一些建议，帮助你处理这种特殊情况下的矛盾。

首先，当矛盾发生时，避免情绪化的反应，尤其是在争吵或激动的时候。婚外情本身就是一种情感上非常复杂和敏感的关系，情绪化的处理只会让问题变得更加复杂和难以收拾。冷静下来，给自己一些时间思考矛盾的起因和对方的立场，理性地分析问题所在。

在处理矛盾时，倾听对方的感受非常重要。即使关系复杂，对方依然是一个有感情、有想法的人。让对方表达他们的感受和想法，尝试理解对方的需求和困惑。有效的沟通是化解矛盾的第一步，尤其在这样敏感的关系中，尊重对方的感受可以减少冲突的激烈程度。

在倾听的基础上，进行坦诚的沟通。明确表达自己的想法和感受，避免指责和责备。双方可以探讨导致矛盾的具体原因，并试图找出解决办法。双方都需要对关系现状有一个清醒的认识，不要过度依赖感情，而是理性地评估这段关系的意义和未来。

在处理婚外情矛盾时，保持清晰的界限尤为重要。不要因为一次矛盾而让感情陷入无法挽回的境地。明确双方的期望和底线，避免矛盾激化到无法控制的地步。同时，保持适当的距离，有助于理清思绪和情感，不至于让矛盾进一步升级。

在解决矛盾时，思考这段关系的未来是必不可少的。如果矛盾频繁发生且无法解决，可能需要重新评估这段关系的可持续性。婚外情通常是脆弱的，且很难长久维持。如果你发现这段关系对你的生活带来了更多的困扰而非幸福，或许是时候考虑结束这段关系，以避免更大的情感伤害。

无论矛盾多么严重，尽量不要将矛盾扩展到家庭或其他朋友圈子，也不要牵扯无辜的第三方。这不仅会让局面更加复杂，还可能引发更严重的后果。保持矛盾的私密性，避免让其他人卷入其中，是维护情感尊严和关系稳定的重要手段。

有时，矛盾需要通过时间和距离来消解。给彼此一些空间和时间去冷静，避免在情绪激动时做出过激的决定。短暂的分开可以让双方更清楚地认识到彼此在这段关系中的位置和价值，有助于矛盾的缓和和关系的修复。