老人说:“清明吃1草,一年没病扰”,今日清明,这1宝是指啥?

凌凡康康 2024-04-04 05:51:53

时间过得很快,已经到了清明节。清明的到来,春雨绵绵,滋润着万物,这是一个纪念祖先扫墓的时刻,也是一个品尝当季美食的绝佳好时期。

在这节日的到来,老一辈都会让我们吃一种特别的食材,这种食材在我们老家每年清明前后都会摘一些回来,制作成各种美食,它就是鼠曲草。

鼠曲草看起来不起眼,但是却深受着大家的喜欢。它里面含有的营养非常高,而且口感也是特别好,可以说是药食两用的食材。鼠曲草有很好的清热解毒润肺,还有强免疫的好处。正如老一辈都说,清明吃鼠曲草,一年没病扰。

因为它的营养价值很高,有多种的维生素跟矿物质,不仅能满足我们的味蕾,还可以给我们身体提供能量。鼠曲草怎么煮好吃呢?一般我们是给它做成鼠曲草粿,里面包自己喜欢的食材。今天我们用它分享另一种做法,这样子做出来的鼠曲草特别的美味,具体是怎样做的呢?一起来看看吧。

准备食材:

鼠曲草,糯米粉,白糖,食用油

具体做法:

将备好的鼠曲草放在盆里面,挑出里面的一些杂草,因为它是长在地表下,在摘的时候容易有一些杂草跑进来,我们给它挑出来。然后放清水中,加点食盐浸泡一下,洗干净。

洗净之后我们就放在锅里面,加入清水,食盐,一点点的小苏打,然后放着煮个10分钟。煮的话就是为了让鼠曲草煮得更熟更烂。

煮好后捞出挤干水分,然后放在案板上,用刀给剁成碎,剁碎之后放在一旁备用。

准备一个盆,盆里放入备好的糯米粉,加入少量的水以及白糖搅一搅,搅均匀。搅均匀之后搓成小块。锅里面放入水,放上蒸笼,再把这一些糯米团放在锅中蒸个15分钟,给它蒸熟。

为什么要蒸熟了,因为蒸一下,这样子可以使得做出来的鼠曲草粑粑口感更加q弹有嚼劲。

将蒸熟后的米团取出来放凉,然后我们就把备好的鼠曲草放在米团上面,然后用力压,给它挪成光滑的面团,这一个过程是非常的费劲,我们要稍微注意一下。

搓成光滑面团之后我们切成小块放在锅里面煎一下。鼠曲草粑粑放在锅中,用中小火煎一下,把它们煎煮至金黄色,这样子做出来它的口感会更加香脆好吃。

这样子做出来的鼠曲草,外面是金黄色脆脆qq弹弹,而且里面特别软糯非常的好吃。鼠曲草是春季野菜,特别是在清明前后,春雨绵绵,滋养着万物,这个时候它正冒出嫩芽来,它非常的鲜嫩,我们就可以用它做成各种美食。

我们老家每年的清明节都会做上鼠曲草粿,因为它的营养很高,而且正是季节,多吃的对我们身体好,有一定的增强免疫力,清热解毒,润肺化痰等好处。

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