说的这味药是谁呢？就是大枣，大枣非常常用，基本上家家户户都能看到它的影子，但是我发现，很多人对它的认识仅停留在滋补上，这种认识也对，但是不够深入。今天呢，赵大夫就带领大家深度学习一下大枣的妙用，以及它适合哪些人用，哪些人又不能用！
首先，大枣是一种补脾药，主要补的的肌肉，整个人松松软软，肌肉无力，四肢沉重的时候就可以用，因为“脾主四肢”，但是胖的人就不太适合了，会让肉长的更结实。
然后是大枣滋补带有一定的攻伐性，枣树浑身长满刺，以前种枣，会在树干上砍一些口子，里面洒上铁粉，因为枣会吸收“金”属性，这样枣能够长的又大又好，同时枣也具备金属力量，所以外感时，为数不多能用的补药就是大枣。
最后，大枣有安心神的作用，这种效果源于枣仁，仁能够将枣肉的滋补力量带到心脏，让心得到滋养。
那了解大枣的功效了，什么人适合吃呢？一、大病初愈者，大枣有一定攻伐性，可以辅助身体攻伐外邪；
二、瘦人、以及肌肉无力的人，大枣可以补四肢肌肉，让人强壮；
三、心绪不宁，睡眠不好的人，可以用带核的枣。
哪些人不适合吃大枣呢？一、痰湿重的，如食欲不振，经常感觉胸口胀满，以及便溏的人；
二、胖人，会加剧肥胖；
三、三高人群，枣糖含量丰富，会加剧三高；
四、便秘人群；
五、肝郁气滞的人，这类人情绪不稳定，容易郁闷、暴躁，经常上火，口臭，牙龈痛。
好了，今天的分享就到这里吧，希望对你有所帮助，我们下期再见！
