女性对于自己的年龄问题是比较敏感的。
在文化意识比较保守的年代，女性到了上年纪的时候，不仅老态显显露，就连穿搭、妆容都开始有些放弃了。
然而时代在进步，社会观念也被越来越多的精神所包容与认可。
如今的女性们开始意识到，岁月在肌肤上留下的痕迹并不能改变本身优雅的气质，从内而外展现出的亦是一种儒雅大方爱自己并热爱的精神。
70岁的朱琳，一位曾经风靡香港的“女神”，很多人都认为她在老去的时候难免有些逊色，然而事实远远不是这样子的。
前不久朱琳出席活动的一组图引起大家的关注，再回过头看朱琳年轻时候的模样，也难免令人惊叹岁月沉淀下来的美才最优雅。
那么人到中年也要精致优雅到底是怎么做到的呢?
妆容。朱琳年轻时作为80年代香港小荧幕的一位明星，实力之余就连颜值都十分出挑。
然而并不是说朱琳安安分分地当着自己的电视剧演员就不会有人来打扰她了，这个让人羡慕的美人儿自己的情路也是一波三折，可见当时的朱琳光芒程度。
如今世界变化，大家开始逐渐习惯了电视上的明星也是会变老的，但是依旧有很多人对朱琳70岁时的状态感到惊艳。
什么叫做岁月沉淀出来的优雅?
朱琳就是这种态度。
从当年风靡香港到如今老当益壮，朱琳并没有因为年纪增长而放弃对自己的精致打理，更没有随着华丽向优雅慢慢转变的时候失去控制，让自己变得成熟稳重又毫无生气，在自己身上找不到任何地点那种状态。
长久以来在荧幕上呈现给大家的朱琳都是一种很有气质的人，而这种气质是从内而外展现出来的，并不是单纯由妆容完成的，而妆容只是其一而已。
中老年女性在打扮自己时，首先要注意的是妆面的问题。
年轻的时候大家就一直听说“淡妆可人浓妆误人”，这句话从来不止对年轻女性适用。
对于中老年女性们来说，最需要精致与清透感的就是底妆了。
遮瑕产品不仅要选择适合自己肤色的，更要避免浓厚，这是老气与不自然的直接影响点之一。
既然底妆要清透，不如眼妆和唇妆也一起避开鲜艳色系选择自然色系呢?
中老年女性们完全没有必要用着太刺激、太抢眼的颜色!
只用肤色稍浅或者稍深一点点、带些许红润感的眼影和唇膏，绝对能让妆面神采奕奕又自然得体貌美如花。
除了这些颜色以外，眉毛颜色选择也和肤色差不多即可。
记住这些，这也是能让你在不小心放过底妆的时候更显年轻的方法之一哦!
发型。除了妆容，发型也极其重要。
没错，原本时尚感十足的大波浪是好看，可是对中老年女性来说这样忙碌又费周折的打理成本就是负担甚至伤害哦!
围绕脸型寻找适合修饰脸型发型的过程是漫长而细致入微的，中老年女性们还是别给自己这么大压力了吧!
如果脸型太长，建议去找一些蓬松感适度，在耳根以下还是略低一些的长度发型;
反之如果脸型太圆的话，就寻找不需要有太多蓬松感、再加上是在下巴附近或者更短一些长度发型;
脸型角度比较鲜明，难以把控美感的话，那就试试一些自然蓬松感且在肩膀附近或更长一点点的长度发型。
这样，一方面肥胖影响形象不会太突出，一方面脸型能获得良好修饰，你还觉得这样的发型有丑的吗?
如果觉得太简单了不够自己的身份，不如让发型师尝试搭配一些简单大方配饰吧，与其追求复杂形状，不如通过配饰与发型一起完成亮眼修饰效果!
穿搭。穿搭是最容易改变掌控的东西了。
只需一套更具优雅感与风格设计就能实现极大改变，这是为什么很多中老年女性选择通过穿搭提高气质修养的原因之一。
对于中老年女性来说，有哪些能帮助她们提高自己的穿搭呢?
首先可以尝试极简风，这是现在流行趋势之一，更是时尚又优雅高级风格很好搭配的一类搭配!
去找干净得体又有设计感但是不繁杂花哨装饰的极简风单品吧，你一定会惊喜于自己以前不会穿的衣服现在竟然这么合适!
其次是细节!
很多中小年女性明明选择了得体优雅单品，但是搭配了很其他派手偏小气图案夸张装饰配饰这样就会破坏整体感受哦!
尽量选择色调与整体协调性好的小巧大方配饰，另外，别疏忽包包和鞋子了，假大合成材质塑形设计十足优雅曲线也会为整体形象加分不少哦!
体态。前面提到妆容和穿搭，其实体态也是影响自己形象最重要的一环!
注意你的身体纵向姿势哦!
没错，你不是变得容易驼背，而是驼背使你看起来更加没精神甚至更加矮小;
还更重要的一点:随着年龄增长避免体态不当能帮助大家更好保持身体健康。
不知道怎么坐与姿势才算标准吗?
从你的座椅开始!
要尽量选择坐下来后前背靠有支撑性，侧面脊柱与盘腿间距离不要太近;
最好有横向支撑身体前后位置，让最常弯曲部位更好保护哦~
你会发现知道这些后自己精神多么焕发!
在行走时记住，应该多尝试走路时头颅平视正前方，肩部不得用力抖动或者耸肩下沉，腹部放松腹与骨盆峰部要稍收紧，髋关节两侧力量均匀地进行伸展;
腿部在走动时应该自然轻缓地向前后伸展且膝部不可僵硬;
手手臂与身体应平行自然放松摆动不要太夸张。
你会惊喜发现气质像有魔法一样改变!
